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ダイエット日記 > えのさんのマイページ

日記

2013年4月9日(火)

筋トレをする

未記入

一日1200キロカロリー以下

未記入

夜12時には寝る

未記入

疲れた

22:25

ただいまー。

21:30に帰宅した。。。

仕事、長すぎー。

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2013年4月7日(日)
体重71.1kg   体脂肪率42.3%

筋トレをする

未記入

一日1200キロカロリー以下

未記入

夜12時には寝る

未記入

桜祭り

21:02

今日は、地域の桜祭りのスタッフとして働いた。
昨日の風にもかかわらず、花が半分ほど枝に残っていた。

ぜんざいを作り販売したが、肌寒かった。

帰宅後、家族の夕食にうどんを作った。
あげと、温泉卵と、ねぎと、かまぼこをトッピングした。
超簡素。

今、ようやくPCの前に座った。

PCと言えば!

この前、ノートパソコンを2つに閉じたときに物がはさまり液晶を破損したので、今はテレビの画面にPCの画面を映して使っている。

テレビを見ながらPCを触れなくなって、寂しい。


一日働き何気に疲れた気分を、イケメン君に癒してもらった。
もふもふ撫でまわして、ややスッキリ。
晩ごはんをやったところ全く食べないので、体調不良かと心配したが、家族に事情聴取したところ、イケメン君、どうやら本日2度目の晩ごはんを与えられたらしい。
そら、食べられまへんやろ。
お元気で何よりですな。

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2013年4月4日(木)

ターボジャムをする

×

夜12時には寝る

○

ごはんとおかずはおかわりしない

○

夕食後は食べない

×

毎日湯船に浸かる

○

花見

20:59
花見
花見
花見

友だちと王子動物園に花見にでかけた。

友だちいわく、

「パンダの実物見たことないのよ〜、昨日は興奮して眠れなかったわ〜」

。。。ほんとかーーーーー!?

でも、パンダの前を往復すること4回。
疑ってごめんね、ほんとだったのね。

写真は、王子公園のパンダ、桜、阪急岡本駅の近くで食べたランチ。

パンダちゃんの写真、回転させたのに横向きー!


ところで、イケメンワンコの誕生日が近づいている。
去年はジャーキーを買ってやった。
今年はケーキを作ろうかな〜
飼い主の自己満足ってやつね。

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2013年4月3日(水)
体重71.0kg   体脂肪率42.0%

ターボジャムをする

未記入

夜12時には寝る

未記入

ごはんとおかずはおかわりしない

未記入

夕食後は食べない

未記入

毎日湯船に浸かる

未記入

3月中旬から、仕事、子どもの帰省、旅行と行事が目白押しだった。

ダイエットも続かず、すごい体重になった。
ピンキーを開いたら、Jさんが。。。寂しい。
いつか戻ってきてね。


3月末に台湾へ行ってきた。

娘と二人で気楽だったが、
「故宮博物院なんか、興味な〜い!白菜の形の石も、豚の角煮の石も、どうでもいい!」
と言うので、メインな場所だと思うが、すっとばした。

千と千尋の神隠しの舞台と似ていると言われている九份や、士林の夜市や、西門町や、永康街その他色々、台北を中心にまわった。
龍山寺は感動した。
美しい花と色とりどりのお供えものだった。

夜市の臭豆腐を炊く匂いに、○子(娘)が涙目になっていた。
ほんっとうに臭かった。
好きな人ははまるらしいが、苦しい香りだった。

超苦手な八角入りの料理も多かった。

しかし太って帰った。

。。。。なぜ?

にんべんに、分って、ピンキーでは漢字に変換されないのね。
上の記号が、なんとなく笑える。

さっき入浴前に、裸になった夫が
「大変だ〜、お母さん(私)みたいな腹になってしまう〜!」
と叫んでいた。
。。。。もうなってるよ?

明日は、王子動物園に友だちと花見に出かける。
何回か行ったが、花見は初めて。

吉野山も行きたいなあ。

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2013年3月4日(月)
体重69.8kg   体脂肪率40.5%

ターボジャムをする

×

夜12時には寝る

○

ごはんとおかずはおかわりしない

○

夕食後は食べない

×

毎日湯船に浸かる

×

夜なべ

00:00
夜なべ
夜なべ
夜なべ
夜なべ
夜なべ

昨日、一冊100円の古本を4冊買い込んだ結果、夜なべとなってしまった。
難しい本は睡眠薬になるけど、サスペンス小説は目がらんらん。
ああ〜、しんどい。

刺し子にはまった友だちの影響で、ふきんを制作予定。
ますます老眼がすすみそう。。。
出来上がるのはいつかなあ。

今朝、決心が鈍り、ジムを休んだ。
神様、ダメなおばさんですみません。

写真は、朝食、昼食、間食、夕食、イカナゴ。

それにしても、朝食のフランスパンは堅かった〜
夫の食パンがうらやましかった。
でも、食べないともったいないからね。

昼食はクッキー2枚とコーヒー。
間食はマックのハンバーガーとコーヒー。
普通は逆だよね。

夕食は豆腐チゲと、ちらしの残り。

イカナゴの釘煮を炊き、つられて、食後に白いごはんを食べてしまった。。。。

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50代後半 女性 身長:160.0cm
 9月半ばに親戚の結婚式に出席するため、ダイエットを決意しました。一昨年76sから半年かけて67sまでへらしましたが、徐々に増えて、元通りです(涙)
途中でくじけないように、日記をつけて頑張りたいとおもいます。11号の既製品の服が着られるようになりたいです!
2012年6月10日スタート
開始時75.7kg 43.3%
-3.8kg -3.7%
現在71.9kg 39.6%
あと5.9kg あと2.6%
目標66.0kg 37.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 74.3s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 73.1s

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ぷらちな
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