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ダイエット日記 > えのさんのマイページ

日記

2012年9月16日(日)

ターボジャムをする

×

夜12時には寝る

×

ごはんとおかずはおかわりしない

○

夕食後は食べない

×

毎日湯船に浸かる

×

ダイエットの動機だった結婚式が終了した。

前日の夜はバイキング、当日の朝食もバイキング、披露宴はコース料理と、次々と平らげた。

今日から4日間、体重の記録をやめよう。。。

20日(木)に記録することにする。
それまでに戻さないと。

新しい目標は、9月中に67キロになることに設定。

コツコツ頑張ろう。


若い頃と違って、結婚式に出席すると色々考えるようになった。
両家の参加人数、費用、両親の立ち居振る舞い、etc.
年だなあ。


食べ疲れで、夕食は雑炊と、野菜料理にした。
全員で完食した。


ワンコもペットホテルから帰宅し、雑炊をたべた。
洋風な顔立ちのくせに、和風な食べ物が好きらしい。
ごはんとうどんが大好きなところが笑える。

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2012年9月15日(土)
体重68.6kg   体脂肪率38.2%

ターボジャムをする

×

夜12時には寝る

×

ごはんとおかずはおかわりしない

○

夕食後は食べない

×

毎日湯船に浸かる

×

一昨日、美容室で髪を短く切った。

以前、ベリーショートにしたとき、おじさんみたいになってガックリしたので、その後はセミロングを心掛けていた。

今回はミディアムショート。
息子と同じ美容室へ行ってみたところ、めずらしい苗字なので、親子であることがばれた。
あ〜あ、秘密にしておこうと思ったのに。
苦しいが、今後、上品にしておこうっと。

「あ〜ら」 「まあ」 「おほほ〜」 「そうですね」
あたりを連発しよう。。。。

帰宅すると娘が斬新な化粧を施してくれた。
目のまわり真っ黒。
さらにつけまつげ。
「お母さんのまつげ、びっくりするほど短いね〜、だからこの一番短くておとなしいつけまつげにしとくね」
(あんたもいずれ、抜け落ちるよ)と思いながら、おとなしくしていると、完成した。
すっかり別人。
おおっ、すごい!

そのままでいたところ、夕食時におじいちゃんの不審尋問があった。

「アンタ、目が大きくなったか?」

「いやいや、大きくなるはずはないけど、○子が描いてくれたのよ。つけまつげもバッチリよ」

と答えたところ、どこかがつぼにはまったらしく、すごく感心した様子だった。
じいのつぼは、どこだ?
見当もつかん。

夜、帰ってきて私の顔をみた夫はひと言、
「やめとけ・・・・」

「なんて失礼な!!」
と怒りたおしておいた。

まあ、たしかに今までアイメイクなんてしたことないから、落差は激しいな。
じいも夫も無理もない。

他人様はおばさんのメイクなんてこれっぽっちも気にかけていないと思うけど、この化粧は封印しよう。。。


今夜(と言っても日付がかわってしまった)は、ワンコも入浴して
さらにイケメンに変身した。
一緒に変身したが、一晩帰れないのでイケメン君はペットホテルへ連れて行く。

初めての利用で飼い主も不安。
元気でいてね。

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2012年9月13日(木)
体重68.5kg   体脂肪率38.2%

ターボジャムをする

×

夜12時には寝る

○

ごはんとおかずはおかわりしない

○

夕食後は食べない

×

毎日湯船に浸かる

×

今夜は生活時間の立て直し。

21:16
体重68.5kg  体脂肪率38.2%
今夜は生活時間の立て直し。
今夜は生活時間の立て直し。

23時には寝よう。

若返りホルモンのために。

今日も、高カロリー。

昼は、定食。

夜は家ごはん。

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一蓮托生

12:31
体重68.5kg  体脂肪率38.2%

日曜の結婚式は遠方なので、前日に車で移動する。

きのう免許を取った娘が、

「やった!高速に乗れる。運転してあげるからね」

家族一同「・・・・・・・・」

6人家族だから、2台に分乗する。

おそらく全員、娘と別の車をねらっているだろうな。

娘のとなりは、必然的にわたしだな。
なむあみだぶつ。
昇天するときは二人一緒か。
他人様を巻き込まないように気を付けてもらいたいな。


朝は、フレンチトーストとカフェオレ

娘が作った。


今から買い物に出かける。。。。

コメント(5)

変則的な生活。

00:28
体重68.4kg  体脂肪率37.9%
変則的な生活。
変則的な生活。

今回も日付が変わってしまった。
明日(?)は改善しよう。

普段、自分の生活はわりと単調。

仕事がある日は仕事に出かけ、その他の日は買い物に出かけ、炊事に掃除に洗濯etc.

息子とのかかわりも単調。

「おはよう。」

「おはよう、オカン、弁当は?ありがとう、いってきます。」


「ただいまー」

「お帰り、晩御飯は?」

「今日はいらん。シャワー浴びて寝るわ、おやすみ。」


みたいな感じ。


娘が帰省すると急変する。

今日は免許試験の付き添いをさせられてマジ疲れた。

「ママ、今日は疲れた?ごめんね。。。」

○子よ、そう言いながら目が笑ってるのはなぜ?


そういえば今朝!!

「ふ〜ん、朝スムージー飲んでるんだね」

「○子も飲む?」

「いらん〜」

「免許、一発で受かるといいね。母は昔98点だったよ〜」

「…ママ、スムージーもっと飲む?今、口の中でブドウと梨のスムージーできてるけど」


んなもんいらんわ!
アンタのせいで、ダイエット生活が乱れまくりだよ。。。
明日は無視してわが道を進もうっ


朝は、スムージーと、ハムトーストとコーヒー。

昼は、ピラフとサラダとスープのランチ、ミルクティー。

間食に巨大豆大福(○子に待たされた疲れで、つい)

夜は、ファミレスでカレードリアとコーヒー


帰り道で、夕食を食べてしまった。
写真は家族の夕食、天ぷらの卵とじ丼と酢の物とみそ汁。
てんぷらは、スーパーで買った穴子天とかきあげ。
手抜きの時短料理だった。


昼も夜も、一応カロリミットを飲んでから食べた。

豆大福を食べる時は飲み忘れた。。。。。

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2012年9月12日(水)
体重68.4kg   体脂肪率38.5%

ターボジャムをする

×

夜12時には寝る

×

ごはんとおかずはおかわりしない

○

夕食後は食べない

○

毎日湯船に浸かる

×

自動車免許取得のため、夜遅くに娘が帰省し、気づけばこんな時間。

皆寝静まったのを見届け、ひっそりとピンキータイム。

朝は、スムージーと卵と、チーズトースト半分。

昼は焼き塩サバとご飯と、ナスの和え物。

夜は、娘とファミレスでドリア。
ココアものんでしまった。

娘が帰省すると必ず太る母。
娘は、22時半なのにハンバーグ定食をガッツリ食べていた。
どうして46キロなの??
吸収が悪いの??

明日は、試験場まで朝から送っていく。
私も、なにか勉強道具を持参して、賢くなって(?)帰ってこようっと。

そうだ、買ったのに読んでないダイエット本があったっけ。



夜遅い外食は、一応カロリミットを飲んでから食べた。
でも、増えているだろうな。

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2012年9月10日(月)

ターボジャムをする

×

夜12時には寝る

×

ごはんとおかずはおかわりしない

×

夕食後は食べない

○

毎日湯船に浸かる

×
病気じゃないよ。
病気じゃないよ。
病気じゃないよ。

今日は、PCの調子が悪く、起動できない状態が続き心配した。

よくわからないが、インストールしてあったセキュリティプログラムのおかげで、解決したもよう。
22時半にやっとピンキータイム。


書こうと思ってたのは、イケメンワンコの件。

昨日、ターボジャムの2枚目のDVDに収録されている腹筋ジャムをがんばった。

20分間、シャーリーン(←DVD中のインストラクター)の動きに合わせて、腹筋を鍛える。

立って鍛える前半は何事もなく過ぎたが、寝て鍛える後半・・!

床に不自然にころがった飼い主を見て、ワンコが駆け付けた。

飼い主が死に瀕していると思ったもよう。

鼻先で体中つつきまわし、胸に乗り上げ顔をなめまわし(ううっ、やめて・・・)、ワンと一声。

「病気じゃないよ、大丈夫」となだめて、しつこく腹筋ジャムを続けたが、足の間に入り込みさらなる負荷をかけてくる。
おじゃまで、体の向きも変えられない。
腹筋ジャム台無し。

シャーリーンが、
「頑張って〜、6つに割れた腹筋は素敵よ〜」
みたいなことを叫んでいたけど、こんなんで6つに割れたら、おどろきもものきだ。

イケメン君、心配かけてごめんね。
飼い主は、すこぶる丈夫、ノープロブレムだよ。
普段無口な君の声を久しぶりに聞いて、びっくりだよ。

次回から、かくれてこっそりやろうっと。


今朝は、スムージーでスタート。小松菜、バナナ、ぶどうを入れた。キウイはそのまま食べた。ゆで卵もプラス。

昼は、スーパーのフードコートで、おにぎりとコーヒー。

夜は、餃子入りスープと、サラダと、のんアル気分。
写真にはないが、家族のやきそばの誘惑に勝てず、半人前くらい食べてしまった。
代謝が悪いから、明日も痩せてるはずはないな。


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50代後半 女性 身長:160.0cm
 9月半ばに親戚の結婚式に出席するため、ダイエットを決意しました。一昨年76sから半年かけて67sまでへらしましたが、徐々に増えて、元通りです(涙)
途中でくじけないように、日記をつけて頑張りたいとおもいます。11号の既製品の服が着られるようになりたいです!
2012年6月10日スタート
開始時75.7kg 43.3%
-3.8kg -3.7%
現在71.9kg 39.6%
あと5.9kg あと2.6%
目標66.0kg 37.0%

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 69.7s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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