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ダイエット日記 > いそゆうさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.踏み台昇降実行率50%50%
2.リンパマッサージ実行率50%50%
3.水を2ℓ飲む実行率100%100%
4.夜はDHCプロティンのみ実行率100%100%
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日記

2012年9月6日(木)
体重55.4kg   体脂肪率27.8%

踏み台昇降

未記入

リンパマッサージ

未記入

水を2ℓ飲む

未記入

夜はDHCプロティンのみ

未記入

コメント(0)

2012年9月5日(水)
体重55.2kg   体脂肪率27.6%

踏み台昇降

未記入

リンパマッサージ

未記入

水を2ℓ飲む

未記入

夜はDHCプロティンのみ

未記入

コメント(0)

2012年9月4日(火)
体重55.8kg   体脂肪率28.6%

踏み台昇降

未記入

リンパマッサージ

未記入

水を2ℓ飲む

未記入

夜はDHCプロティンのみ

未記入

コメント(0)

2012年8月31日(金)
体重56.1kg   体脂肪率28.4%

踏み台昇降

未記入

リンパマッサージ

未記入

水を2ℓ飲む

未記入

夜はDHCプロティンのみ

未記入

コメント(0)

2012年8月30日(木)
体重56.1kg   体脂肪率28.7%

踏み台昇降

未記入

リンパマッサージ

未記入

水を2ℓ飲む

未記入

夜はDHCプロティンのみ

未記入

コメント(0)

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43歳 女性 身長:159.0cm
私は3年前まで80キロありました
(身長159・当時33歳)

太る以前は51キロです(28歳までその体重)
そこから4年で80キロになってしまい猛烈ダイエットした結果、60キロまで落として、今はたるんで
65キロです

またダイエット魂に火がつきました!

目標は50キロです!!
年内達成を目標に頑張ります!!

※メインはアメブロです
こちらはグラフ用に登録させていただきました
2012年6月8日スタート
開始時62.0kg 34.0%
-6.6kg -6.2%
現在55.4kg 27.8%
あと5.4kg あと4.8%
目標50.0kg 23.0%

 

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25歳 女性 
158.0cm 56.0s

すえピ
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158.0cm 53.6s

*まーる*
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156.0cm 56.6s

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えの
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170.0cm 88.6s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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