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ダイエット日記 > メグさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.むくみ実行率50%50%
2.お通じ実行率83%83%
3.お菓子を控える実行率39%39%
4.野菜中心の食生活実行率50%50%
5.ストレッチorマッサージor筋トレ実行率48%48%
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日記

2014年1月22日(水)
体重42.0kg   体脂肪率23.9%

むくみ

未記入

お通じ

未記入

お菓子を控える

未記入

野菜中心の食生活

未記入

ストレッチorマッサージor筋トレ

未記入

コメント(0)

2014年1月20日(月)
体重41.4kg

むくみ

未記入

お通じ

未記入

お菓子を控える

未記入

野菜中心の食生活

未記入

ストレッチorマッサージor筋トレ

未記入

41.4kg

15:53

コメント(0)

2014年1月16日(木)
体重41.3kg

むくみ

未記入

お通じ

未記入

お菓子を控える

未記入

野菜中心の食生活

未記入

ストレッチorマッサージor筋トレ

未記入

41.3kg

08:43

コメント(0)

2014年1月10日(金)
体重40.9kg

むくみ

未記入

お通じ

未記入

お菓子を控える

未記入

野菜中心の食生活

未記入

ストレッチorマッサージor筋トレ

未記入

40.9kg

08:40

コメント(0)

2014年1月7日(火)
体重41.3kg

むくみ

未記入

お通じ

未記入

お菓子を控える

未記入

野菜中心の食生活

未記入

ストレッチorマッサージor筋トレ

未記入

41.3kg

09:01

コメント(0)

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32歳 女性 身長:148.0cm
がんばってダイエット&引き締めて、見た目もスリムになりたーい!そして新しい恋もしたい☆新しく生まれ変わりたい(*^_^*)
2012年6月8日スタート
開始時44.8kg   
-2.8kg
現在42.0kg 23.9%
あと4kg あと3.9%
目標38.0kg 20.0%

 

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151.0cm 44.4s

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157.5cm 52.2s

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