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ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ

日記

2014年9月21日(日)
体重53.1kg   体脂肪率26.5%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

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2014年9月20日(土)
体重52.4kg   体脂肪率25.2%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

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2014年9月19日(金)
体重52.1kg   体脂肪率25.1%

アメブロ更新!

○

ダイエット日記でカロリー計算

○

運動をしてみよぉ〜♪

○

14.09.19

00:31


今日は運動がほぼ出来なかったけど
体重減っちゃったもんねぇ〜

ん?たくさんしゃべったから痩せたのか?



【アメブロ・ひとんぷぅ〜DoTABaTA Diet日記】
  http://ameblo.jp/hitonpu-51394129/
↑コチラにくだらないつぶやきを記入しています。
 お時間のある方は遊びに来てくださいなっ


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2014年9月18日(木)
体重52.7kg   体脂肪率26.2%

アメブロ更新!

○

ダイエット日記でカロリー計算

○

運動をしてみよぉ〜♪

○

2014.09.18

00:22


今日は運動頑張ったしぃ〜
食事もめっちゃおさえたしっ!

やっぱガツンとは体重減らないもんですな。

てか、真剣に運動したせいか
足がなんだかだるだるだるぅ〜

イオンの駐車場でタイヤ止め乗り越えそうになった。
やばすやばすっ!
明日はウォーキングの日、晴れるかなぁ?






【アメブロ・ひとんぷぅ〜DoTABaTA Diet日記】
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 お時間のある方は遊びに来てくださいなっ

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2014年9月17日(水)
体重53.2kg   体脂肪率26.5%

アメブロ更新!

○

ダイエット日記でカロリー計算

○

運動をしてみよぉ〜♪

○

2014.09.17

23:04


あでででで?

昨日より頑張ったのにな。
増えてるじゃぁ〜ん!
くそったれぇ〜!

めげずに明日も頑張るのだ!



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48歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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みー
43歳 女性 
154.7cm 54.0s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

rion
女性 
158.0cm 52.5s

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