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ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ

日記

2008年10月28日(火)
体重56.6kg   体脂肪率29.7%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

今日、制服が届きました。
見事に13号でぴったりのサイズ(ToT)
せめて、11号が着れるようになりたいなぁ…

朝/プチシェイク コーヒー
昼/塩ラーメン コーヒー
夜/ヒレカツ ごはん ハム レタス
合計 1527kacl

ちょいと夜がカロリーUPでした

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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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30

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.6s

rion
女性 
158.0cm 54.4s

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