このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ

日記

2008年11月22日(土)
体重54.6kg   体脂肪率27.7%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

《朝》
・食パン
・コーヒー
《昼》
・鮭にぎり
・春雨スープ
《夜》
・ごはん
・カレー鍋
《間食》
・芋ケーキ

熱はなくなったけど咳がひどい(>_<)
一日家にいりびたり
休みをもらったからゆっくりできた
幸せぇ〜(≧ω≦)v

コメント(0)

2008年11月21日(金)
体重54.2kg   体脂肪率26.7%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

《朝》
・食パン
・コーヒー
・ハイレモン
《昼》
・プチシェーク
・シリアルバー
・ワカメスープ
《夜》
・ごはん
・野菜あんかけ卵
・めかぶ

せっかく昨日学校に復活したのに
またまた熱が出てしまった。トホホ ('〜`;)
二人を連れてまたまた病院(ToT)

コメント(0)

2008年11月20日(木)
体重54.3kg   体脂肪率27.0%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入
またまた病院へ 1139kcl

《朝》
・食パン/ジャム
・コーヒー
・フライドポテト 3本
《昼》
・プチシェーク
・シリアルバー
・ワカメスープ
《夜》
・ごはん
・からすかれいの煮付け
・ほうれん草炒め物
・ワカメスープ

今朝からやっと駿介が学校へ♪
知佳は喉が痛いと言うのでまた病院へ('〜`;)
溶連菌の検査をしたので料金がお高い万円でした
わぁ〜頼む!早く治って・・・

お昼のプチシェークが冷たいので
18kcalのワカメスープであったまる。
これまた救世主となるかぁ〜〜?
今日は間食をしないように頑張るぞ!!

夕方は駿介を連れて歯医者さんへ
これまたお金がかかってしまったぁ〜(-_-;)
もう1回来てくださいなんてぇ〜〜〜

コメント(0)

2008年11月19日(水)
体重54.2kg   体脂肪率27.5%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

《朝》
・イモケーキ 1/4
・コーヒー
・焼肉,牛スジ(つまみぐい)
《昼》
・春雨スープ
・シリアルバー
《夜》
・もずく酢
・カボチャスープ
・ご飯

今日は、ボン、朝から玄関に出たものの
あまりの寒さに頭痛を訴え,またもや欠席。
悪い時期に風邪ひいてくれちゃったもんだよ(T_T)
知佳は夜中にずいぶんうなされてたなぁ〜〜
てか、マジ寒いんですけどぉ〜〜〜!
何のために皮下脂肪を蓄えてるんだぁ〜!!

昨日から登場のモズク酢!
マジでうまいっす!
カロリー少ないしはまってしまいそう・・・。
ほらほら,想像したらよだれが出てきたぞぉ〜(~o~)

コメント(0)

2008年11月18日(火)
体重54.4kg   体脂肪率27.2%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

《朝》
・食パン
・コーヒー
・みかん
《昼》
・プチシェーク
・シリアルバー
・カフェオレ
《夜》
・ご飯
・モズク酢
・野菜
・揚げかまぼこ
《間食》
・クッキー1枚
・イモケーキ少し

うぉ〜〜\(~o~)/ 体重初記録!
やるじゃん、わたし。
これでうんこちゃん出てたらもっと軽かったのかもね♪

と、明るい話題とはウラハラに知佳の熱がまたまた
あがってしまった。もう、日曜から3日目(ーー;)
新たな薬の増加・・・早く治れぇ〜〜〜!!

コメント(0)

  462  463  464  465  466  467  468  469  470  471    
日記一覧
日記画像一覧

 


49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

rara
40代前半 女性 
155.5cm 55.0s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

一覧へ

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!