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ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ

日記

2008年11月27日(木)
体重53.5kg   体脂肪率26.5%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

やったぁ〜更に体重記録更新だ!(≧ω≦)v
出産後初記録でないかい?
まだまだいけるのかなぁ〜?
どこの脂肪がなくなってるんだろう???
ふっしぎだなぁ〜???

倉庫で運動してたら旦那が帰宅。
まだまだやりたかったのにぃ〜(T_T)
しょうがないので、部屋で運動始めたら
旦那が笑いやがった。
めちゃめちゃ文句言ったら 知佳ってば
「女って面倒くせぇ〜」だってぇ〜〜
失礼しちゃうわ。

*********************

《朝》
・シリアルバー3本
・ワカメスープ
・ちゃんぽん(ほんの少し)
《昼》
・プチシェーク
・シリアルバー
・わかめスープ
《夜》
・ご飯
・モズク酢
・春雨の野菜スープ

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2008年11月26日(水)
体重53.8kg   体脂肪率27.1%

カロリー計算

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アメブロ更新

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カーブス

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ウォーキング

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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《朝》
・食パン
・コーヒー
・ハイレモン
《昼》
・カレースープ
・シリアルバー
・わかめスープ
《夜》
・ご飯
・キャベツの漬物
・もずく酢
・豆腐1/4
《間食》
・博多通りもん
・カフェオレ
・コーヒー

*******************

久しぶりに陸上のお迎えに行ったらば
お母さん方がやせた事に気づいてくれた(#^.^#)
うっひょぉ〜!こんな幸せって初めてだよ。
またまた明日から頑張れる気がする。

しかし、年末に向けて忘年会という魔物が
近づいている・・・。どうなるダイエット生活(^◇^;)

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2008年11月25日(火)
体重53.8kg   体脂肪率27.0%

カロリー計算

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カーブス

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ウォーキング

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

未記入

《朝》
・食パン
・コーヒー
《昼》
・プチワンタン
・シリアルバー
《夜》
・チキンカツ
・もつ焼きめん
・イカ
・ごはん
《夜》
・芋まんじゅう

実家でたくさん食べたのにぃ〜
くじけず帰ってきて運動したら…
体重初記録更新↓↓♪
やったぁ〜♪
頑張って良かった(*^m^*)
誰も気付いちゃくれないが…頑張るぞ!!

今日はひぃばぁと子供たちを病院へ…
病院のはしごはつかれるなぁ〜
\(◎o◎)/
このまま元気になってちょ〜↑↑
てことで、法事も中止。
浦メシだったわけなのさぁ〜( ̄ー+ ̄)

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2008年11月24日(月)
体重54.6kg   体脂肪率27.6%

カロリー計算

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ウォーキング

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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《朝》
・食パン
・牛乳
《昼》
・鮭茶漬
《夜》
・鍋焼きうどん
《間食》
・大学芋
・芋ケーキ
・サラダ一番

ゲームばっかりしてさぁ〜
一日ダラダラと過ごした(>_<)
にしても間食しすぎやろ(>_<)
バカじゃねぇ〜

明日からは学校行けるかなぁ〜(^_^;)
ワタシも真剣にダイエッツ( ̄ー+ ̄)

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2008年11月23日(日)
体重54.7kg   体脂肪率27.6%

カロリー計算

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カーブス

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ウォーキング

未記入

ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

未記入

《朝》
・芋ケーキ
・コーヒー
・カレー鍋
《昼》
・おにぎり
《夜》
・つみれ鍋
・鮭
・ごはん
《間食》
・ところてん
・芋チーズケーキ

12年目の結婚記念日
なのに旦那はお仕事
アタシャ11時頃まで(-.-)zzZ

駿介がつくった芋チーズケーキは絶品
で…カロリーUP(T_T)

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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.5s

のん
22歳 女性 
156.0cm 51.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

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