このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ

日記

2008年12月2日(火)
体重53.5kg   体脂肪率26.7%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

今日は子ども会の話し合いで忙しいっちゅぅ〜に
おかんってば、病院に連れて行けって・・・。
おぉぉぉ〜い!わすれてないかぁ〜い?
貴方にはもう一人娘がいるのよん。
しかも仕事をしてない娘ちゃんよぉ〜〜!
まっいいけどさぁ〜 ┐('〜`;)┌
定例会は9時過ぎには終わったものの
帰ってから運動する気はまるでなし・・・。
あ〜〜根性なし・・・。

**********************

《朝》
・食パン
・コーヒー
・ゆで卵
《昼》
・プチシェーク
・シリアルバー
・ワカメスープ
《夜》
・ご飯
・牛肉の野菜炒め
・胡瓜とたまねぎ
《飲み物》
・コーヒー
・ティスティー

コメント(0)

2008年12月1日(月)
体重53.7kg   体脂肪率27.3%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

12月に突入!
年末に予想される食欲に備え(?)まだまだ
がんばらねばぁ〜 (≧ω≦)
うんこちんちんが毎日出ればいいのになぁ〜
長く座ってないと出てくれないのよねん(>_<)
とりあえず・・・間食は我慢我慢・・・。

********************

《朝》
・ハイレモン
・食パン
・コーヒー
《昼》
・プチシェーク
・シリアルバー
・ワカメスープ
《夜》
・ご飯
・白菜スープ
・ちびチキンカツ2個
・もずく酢
《飲み物》
・コーヒー 2杯

コメント(0)

2008年11月30日(日)
体重54.0kg   体脂肪率27.7%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

予定通り朝からひぃばぁちゃんの子守り
なんだか今日は機嫌もよろしかった。
昼からは子ども会の資料集めで図書館へ
帰りはまんじゅう屋のゆげにつられて・・・
夜は夜で、焼肉たっぷりぃぃ〜〜
とてもダイエット中の人間の食事では
ごじゃいませんでした。

*******************

《朝》
・ワカメスープ
・コーヒー
・ミニメロンパン
《昼》
・ご飯
・とんこつラーメン
・ベーコン卵
《夜》
・焼肉
・ご飯
《間食》
・まんじゅう
・和菓子2
・コーヒー2

コメント(0)

2008年11月29日(土)
体重53.8kg   体脂肪率27.0%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

今日は忘年会の予約をとりました。
これでひと安心(^_^)v
次は二つのX'mas会の準備♪
明日の子守りをミィにメールしたら…
2〜4時でしょときた(>_<)
そうだけど『その時間以外はアンタがみるのよ』と言われてる気がした(ToT)
私がひぃばぁの子守りをするのは当然の事なのかな?
貴方の家族が協力的でないからウチが見てるだけです(-_-#)
アタシは用事があるのよ、でもでも…o(`へ')○☆
ちょっとスッキリ♪

《朝》
・食パン
・コーヒー
・クリームサブレ
《昼》
・カレースープ
・シリアルバー
《夜》
・ごはん
・さんま
・チンゲンサイ牛肉炒め
・鶏肉南瓜煮物
《間食》
・コーヒー
・メロンパン

コメント(0)

2008年11月28日(金)
体重54.1kg   体脂肪率27.0%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

うわぁ〜!調子に乗って食べ過ぎた!w(◎o◎w
体重って簡単に戻ってしまうものなのです。
魅力的なおやつの数々についつい食べてしまった。
お風呂はぼぉ〜っと入ってたから運動するの
忘れちゃったシィ〜、うんちんちん出てないし・・・。
イヤイヤ・・・そんなことより・・・
クリスマスまで忙しくなるぞ!
がんばっどぉ〜!

******************

《朝》
・食パン
・ワカメスープ
《昼》
・中華わんたん
・シリアルバー
《夜》
・高菜チャーハン
・厚揚げ野菜炒め
・サトイモの煮物
・おでんの大根
《間食》
・カフェオレ
・コーヒー
・クリームサブレ
・くずきり

コメント(0)

  460  461  462  463  464  465  466  467  468  469    
日記一覧
日記画像一覧

 


49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.2s

25歳 女性 
158.0cm 55.3s

一覧へ

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!