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間食が止まらない〜(>_<)
00:00よっし!なんとか体重は年末の頃に戻ったぞ!!
体脂肪はやっぱり運動しないと減らないようで
1周337mある公園を娘と走ってみました。
3周半したものの・・・死ぬかと思った。
ぜぇ〜はぁ〜ぜぇ〜はぁ〜やってる私の隣で
余裕かましちゃってる我が娘。
「もう一周走ろう♪」と誘われたものの。
「殺す気か・・・」とお断り。
さすが陸上部でございます。
日頃の訓練の賜物ですなぁ〜〜〜。
しかぁ〜し、娘もこの正月で太ったようで
体重を測った後「ダイエットしなきゃ〜」と
いいつつヨーグルトを食べていました。
あんぽんちんな5年生です♪
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
《朝》
・食パン
・コーヒー
《昼》
・シリアルバー
・カレースープ
《夜》
・ごはん
・水炊き
《間食》
・コーヒー2杯
・チーズ1個
・おかき1枚
合計 1264kcal


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心機一転!
00:00さぁ〜、お仕事も始まりましたしぃ〜
元の生活にもどりますよぉ〜!!
今日までパソコンが開けず、今年初めて
このサイトを開きましたら・・・
あまりの自分の体重の増えっぷりに大笑い。
なんじゃぁ〜このグラフはぁ〜
あの一番やせてた頃は夢だったんだわ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
《朝》
・食パン
・コーヒー
《昼》
・プチシェーク
・シリアルバー
・ハルサメスープ
《夜》
・ごはん
・和風豚肉炒め(少)
・コーン,胡瓜,人参サラダ
・じゃがいもバター味噌煮
《間食》
・コーヒー3杯
・チーズ饅頭1個
合計 1242kcal


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帰宅♪
00:00体重が恐ろしい事になってしまいました。
痩せるのは大変なのに太るのは何て簡単なの???
これぞ正月太り(T_T)
根性入れ替えて頑張るぞ!!


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温泉へ
00:00温泉に家族旅行中(*^m^*)



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