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ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ

日記

2009年2月20日(金)
体重51.0kg   体脂肪率24.4%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

ここにきて、まさかの増量(ToT)
一週間あれば1?は落とせるだろうと、心の
どこかで思っているのでしょう…
いかんいかん、頑張らねばo(`へ')o

今週から髪を巻き巻きしているのですが…
職場では『宝塚の娘役』と言われ、友達ママからは
『イライザ』『ネリー』と言われてます(*^m^*)
私の世代の方は分かると思いますんがぁ〜
『キャンディキャンディ』と『大草原の小さな家』
毎週楽しみに〜見てたなぁ〜
て、ドッチも主人公いぢめる意地悪キャラじゃん!!
来週はどんな髪にしようかなぁ〜(~-')v


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

《朝》
・食パン
・コーヒー
《昼》
・プチシェイク
・春雨スープ
《夜》
・ごはん
・ミートスパ
・サラダ
・厚揚げ
《飲み物》
・コーヒー
・カフェオレハーフ
《間食》
・ワカメスープ
・一口おにぎり
・こんにゃくゼリー

合計 1568kcal

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2009年2月19日(木)
体重50.4kg   体脂肪率24.5%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

今日から月のもんがきちまった(-.-;)
役員会があって帰りが遅くなったのも手伝って
全ての運動をお休みです(≧ω≦)
おまけに実家に子供を預け夕飯をご馳走になって…
体重も体脂肪率も上昇↑↑
50kgの壁高すぎですぅ〜(ToT)

そうそう、この前の発表会の内容が町の
お偉いさんに気に入られ、町の小さな会館に
展示される事になりました( ̄^ ̄)v
やったね♪14人の子供たち♪頑張ったもんね♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

《朝》
・食パン
・コーヒー
《昼》
・プチシェイク
・シリアルバー
・ワカメスープ
《夜》
・ごはん
・大根卵
・ハンバーグ
《間食》
・コーヒー
・カフェオレハーフ

合計 わかりましぇんkcal

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2009年2月18日(水)
体重50.2kg   体脂肪率23.7%

カロリー計算

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カーブス

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ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

うぉ〜!200gの壁あつっっ!
と、いいつつ夜は前よりは少なめにしてるけど
しっかり食べてるからね、減るわきゃない♪

思ったんだけど・・・ワタクシ、バストが
Fカップありますねん ┐('〜`;)┌
これって、不利じゃない?
これがなければ200gの壁は突破出来るかも。

最近じゃ、乳の内容物が減りまして
志村けんがコントでやるお婆ちゃんのような
状態になりつつあるぅぅ〜。やばい!
下っぱらから 減ってくれりゃ〜いいものを・・・
好きなとこだけ注射器でぷちゅぅ〜って
とっちゃいたいですなぁ〜〜。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

《朝》
・チョコスティックパン
・コーヒー
《昼》
・プチシェイク
・シリアルバー
・ワカメスープ
《夜》
・ごはん
・つわと豚肉炒め
・野菜炒め
《間食》
・コーヒー
・カフェオレハーフ

合計 1130kcal

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2009年2月17日(火)
体重50.2kg   体脂肪率23.9%

カロリー計算

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アメブロ更新

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カーブス

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ウォーキング

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ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入
あと20日♪

プロフィール画像変えてみました♪
ただ今模索中♪

今日は娘とまたまたケンカしました(-"-;)
お友達にとてもませた子がいるので、私が色々
注意するのがわずらわしいようです…
でもね、約束やぶりとウソつきは許せないのよ!!
ほんの何年か前まで
『ままぁままぁ聞いて聞いて』と言ってたのに…
今では『おかぁ〜』て…
『さん』くらいつけろよ(-_-#)

なんだかんだで、冷静になるために一人で
夜道をウォーキンぐぅ♪
寂しがってるかと思って帰りついたら
弟とお風呂に入って歌ってました。
おかぁは虚しい…(ToT)

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

《朝》
・食パン
・コーヒー
《昼》
・プチシェイク
・シリアルバー
・ワカメスープ
《夜》
・ごはん
・鯵の開き
・白菜豆腐の味噌煮
・切干大根
《間食》
・コーヒー
・カフェオレハーフ

合計 1052kcal

おぉ〜昨日の夜、携帯から更新して
朝からパソコン開いたら17日の日記が
4.5回送信してあってびっくり!!
携帯の接続がうまくいかなかったもので・・・
パソコン上、迷惑を掛けていたらごめんなさい。

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2009年2月16日(月)
体重50.5kg   体脂肪率24.2%

カロリー計算

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カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入
あと…21日♪

体重がね…、なかなか50kgを切れないから
カウントダウンして挑戦する事にしてみます!!
何へのカウントダウンかと言いますと
ワタシの40歳へのカウントダウン(*^_^*)v

不思議とね、年齢に抵抗はないの♪
一年も前から皆に40歳と言い続けて来たから
子供たちも明るいおもろいオバちゃんと思って
なついてくれてて、それはそれで楽しいもんです♪
さてと、目標は…んん…49kgですかぁ…
いや、どう考えても厳しい…
しかし、目標は高く持て…て、違うか!? f^_^;

とりあえずルールだけは毎日クリア出来るように
頑張るぞぉ〜!!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

《朝》
・食パン
・コーヒー
《昼》
・プチシェイク
・シリアルバー
・ワカメスープ
《夜》
・ごはん
・ポークチャップ
・じゃが芋コンソメ煮
・もずく酢
《間食》
・コーヒー
・カフェオレハーフ

合計 1120kcal

コメント(2)

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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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涼子
50歳 女性 
160.0cm 53.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.3s

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