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ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ

日記

2009年6月10日(水)
体重49.1kg   体脂肪率22.6%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

おぅ〜!?また奇跡の体重に戻りつつあります♪
何も運動してないことを考えると、週末は食べ過ぎ
ってこと????

先日、日記でグチらせてもらった続編…
その子の母親とケンカしてしまいましたぁ〜
:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
合宿の日、娘の気をひきたいばかりに、膝を痛めて
びっこをひく演技をまでした彼女。
気をひくのに失敗するやいなや走りまわり復帰。
んがぁ〜…その母曰わく『膝が脱臼して軟骨が飛び
出て水がたまってる』そうな…。
もちろん、部活休む為のウソ。
母子でウソつくからどうしようもない。

合宿後も色々問題があり、
現在のうちの娘との状況を
説明しまして、距離を置きたいと話しました。
(恋人どうしかよ!!)
なのになのに…
今まで散々世話させといて、アタシに文句言うなんて!
結局、話はつかずあちらの母曰わく
『うちの子とお宅の子を引き離せば良いんでしょ』と
言う結論に…
あのおかん話しになりません。
アタシ撃沈…ヾ( ´ー`)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

《朝》
・食パン
・コーヒー
《昼》
・プチシェーク
・春雨スープ
《夜》
・かまあげうどん・
《飲み物》
・カフェオレ


合計 1200 kcal

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

コメント(2)

2009年6月9日(火)
体重49.6kg   体脂肪率22.6%

カロリー計算

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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今日は帰宅してから、久しぶりに何の用事もなく
ゆっくり夕食を作りました o(^▽^)o
お!?掃除機かければよかった…ゆっくりしすぎた…

今日もやっぱり膝が痛くて運動出来ませんでした。
二の腕運動だけはやっとかなきゃね♪

このサイトをアチコチ見たら、若くて痩せてる方も
ダイエットしてるんですねぇ〜。
最近はスリムな子が多いからみんな大変ですねよ。
娘も筋肉質だから友達より、体重があって、
『5kg痩せたい』て言ってました。大変だぁ〜。
アタシもだいぶ体重は減ったけど、やっぱり周り
のママ友に比べると… f^_^;
膝ぁ早く治れぇ〜!!

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

《朝》
・食パン
・みそ汁
《昼》
・プチシェーク
・わかめスープ
《夜》
・ごはん
・グラタン
・みそ汁
《飲み物》
・コーヒー
・カフェオレ

合計 1251 kcal

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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2009年6月8日(月)
体重50.0kg   体脂肪率23.3%

カロリー計算

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カーブス

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ウォーキング

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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生理が始まっちゃいました!!
どっちにしても、まだ膝が痛くて運動はできない
んだけど…なんだ!!この体重の増え方は!!
たった二日間油断したらこれですよ… ( ̄□ ̄;)
太るのって簡単よね… (T_T)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

《朝》
・ロールケーキ
・コーヒー
《昼》
・プチシェーク
・春雨スープ
《夜》
・ごはん
・サバ
・みそ汁
《飲み物》
・コーヒー
・カフェオレ

合計 999 kcal

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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2009年6月7日(日)

カロリー計算

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カーブス

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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無事帰宅しましたぁ♪
コーチの急な思い付きで始まった今回の合宿。
数週間で企画、宿泊先の決定と、本当によく無事に
終わったと感心します。
子供も親も楽しく過ごすことができ本当に
良かったです♪

心配していた娘のお友達は…娘が他の子と遊ぶと
すねたり、ウソついたりと色々あり、その子に
アタシが疲れてしまったかも…。

さぁ、また新しい週の始まりです。
頑張りますよ\(≧▽≦)/゛

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

《朝》
・バイキング朝食
《昼》
・のり弁当
《夜》
・おにぎり
《飲み物》
・コーヒー
《間食》
・ロールケーキ

合計 ???? kcal

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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2009年6月6日(土)

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摂取カロリー1500以下

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今日は子供の部活で山登り合宿でした♪
子供たち元気元気!
普通40分の道のりを20分で登りました!!
もちろん、アタシもついて行きましたよ♪
すんごい疲れたぁ(*´Д`)=з
下りは膝がカクカクになりました(>_<)

だけどね、晩ご飯がバーベキューで消費した分を
摂取しちゃいました(≧▽≦)ゞ
明日も頑張ります!

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

《朝》
・おにぎり
・弁当のおかずの残り
《昼》
・おにぎり
・ナゲット
・さくらんぼ
・ウインナーほか
《夜》
・バーベキュー
《飲み物》
・コーヒー

合計 ???? kcal

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 54.0s

みぽ
44歳 女性 
155.0cm 54.6s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.5s

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