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ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ

日記

2009年9月17日(木)
体重48.7kg   体脂肪率23.3%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

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カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入
四九日&修学旅行&今度は…

今日は娘の修学旅行です!
ばたばたしたまま、旅行の準備をして送り出し
ました。(⌒∇⌒)ノ~~~
楽しいお土産話とともに帰ってくるかな♪

旦那は大阪出張中だし、息子と二人きりの夜
「さびしいなぁ〜」とぼやきつつ、二人で
DSをしつつ、布団に入りました。


ほんから…今日はおばあちゃんの四九日。
今日は、仕出し弁当を頼んだので
とりわけお手伝いすることもなく楽でした♪
ようやく、平穏な日々が帰ってくるのかな?

あ!そうだった!
連休からは再び郷土芸能踊りの練習が始まる
んでした…。
一週間のお休みですっかり忘れてます…。
ドボシヨウ… ( ̄ー ̄;


ほんからほんから、今度は…
会社の上司が入院しましたぁ〜〜〜!

おばあちゃんが亡くなってからというもの
どこまで不幸続きでしょう…
・・・・・〜〜〜〜〜〜〜(m ̄ー ̄)m

お父さんが植木から落ち、続いて旦那が
ハシゴから落ち、会長が亡くなり…

きっとそんな中、良いこともあったはず…

*修学旅行期間中晴れだったこと。

*お得意様から差し入れして頂いた
『さが錦』がおいしかったこと。

バームクーヘンの生地に小豆、栗が入った
生地を挟んであって…うんまかったぁ〜。
小豆が嫌いなアタシは栗バージョンを
4個も食べました♪うひゃひゃ♪
ダイエットはどこにやら〜〜〜

*おばあちゃんの法要が終わったこと。

ん〜〜〜ん〜〜〜

*体重が50?を超えていないこと!

゛(6 ̄  ̄)ポリポリ


これ以上に不幸はたくさんあるけれど
ヨシとしよう!頑張れワタシ!

\(*⌒0⌒*)/ Fight!!


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

《朝》
・チョコチップパン(109)
・団子春雨スープ(?)
・牛乳(68)
・コーヒー(60)
《昼》
・プチシェーク(147)
・ワカメスープ(18)
《夜》
・お寿司(?)
・からあげ(?)
・スパサラ(?)
《飲み物》
・コーヒーミルク入 (90)
・コーヒー(30)
《間食》
・MOW
・さが錦
・いなほ焼き

摂取カロリー ????kcal

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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2009年9月16日(水)
体重48.8kg   体脂肪率22.2%

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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*

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2009年9月15日(火)
体重48.9kg   体脂肪率23.4%

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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*

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2009年9月14日(月)
体重48.8kg   体脂肪率23.0%

カロリー計算

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カーブス

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ウォーキング

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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今度は、私が勤めている会社の会長が
亡くなってしまいました。

20年前に私を面接して雇ってくれた社長です。
それこそ、その頃は一緒にダイエットを
頑張っていたんです。
会社に体重計を持ち込み、グラフを作り
毎日二人で体重測定…。変な会社ぁ〜〜♪

脳梗塞で倒れもう3年病気療養中だったのですが
今日、肺炎を併発し、夜亡くなったと連絡が…

昼のうちに見舞いに行って顔が見れて良かった
です。ちょうど、うちのおばあちゃんの様に
酸素マスクをし、息が荒く…声をかけれません
でした。「またね」って帰宅しましたが…。

強運の持ち主、晴れ男!
絶対復活してくれると信じていたのですが
とても残念です。


〜会長へ〜
ケンカをたくさんしたけれど、大好きだったよ
ステーキを食べに連れて行ってくれるって
いったのにぃ〜〜〜!待ってたのにぃ〜〜!
お疲れ様でした。つらかったね。頑張ったね。
もう、ゆっくりしていいからね。ばいばい。


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

《朝》
・食パン(217)
・コーヒー(60)
《昼》
・プチシェーク(147)
・ワカメスープ(18)
《夜》
・グラタン(350)
・スープ(88)
《飲み物》
・コーヒーミルク入2 (120)
・コーヒー2(60)

摂取カロリー 1060kcal

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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2009年9月13日(日)
体重49.3kg   体脂肪率24.1%

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摂取カロリー1500以下

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今日はおばあちゃんの納骨でした。
49日までまだありますが、みんなが揃うのが
今日しかないということで…。

お墓が遠くて、車で1時間半のトコロ。
アタシも運転しなきゃいけないのかと
ヒヤヒヤしましたが、姉んちの車に乗せて
もらいました。良かったよかった♪

後は49日に集まってお食事をして終わり。
もうちょっとだ!頑張れぇ〜!


てことで、なんだかんだと食べ、カロリーは
測定できません。
食べた物だけは書き出してみよぉ〜♪

てかね、気づいたんだけど、金曜日くらいから
うんちゃんちゃんが出てない気がする…。

普段、便秘になったこともないので、いつから
出てないかもわからない。あれれ?
やばくねぇ〜???

Σ( ̄ロ ̄lll)


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

《朝》
・食パン(217)
・コーヒー(60)
《昼》
・ごはん、海老フライ、唐揚げ、皿うどん
《間食》
・おにぎり、かまぼこ、海老フライ
・パピコ
・缶コーヒー
・なし、ぶどう、りんご
・しょうゆせんべい
《夜》
・春雨スープ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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48歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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40代後半 女性 
156.0cm 54.4s

ラウレア
30代後半 女性 
156.0cm 54.6s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.1s

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