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ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ

日記

2009年9月23日(水)

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

去年の10月28日からお世話になって
おりましたが、別のサイトに移動することを
決意しました!

どれだけ私の日記を読んで頂いてた方が
いらっしゃるのか、わかりませんが…
くだらない日記にお付き合いのほど
ありがとうございました。

http://d-nikki.com/0015285/

気がむいたらのぞいてやってください。

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2009年9月18日(金)
体重49.0kg   体脂肪率22.8%

カロリー計算

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アメブロ更新

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カーブス

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ウォーキング

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

未記入

娘が無事帰ってきました♪

ちゃんと「お小遣い」をもらった方々にも
お土産を買ってきてました♪
よっ!しっかりもの!

馬に乗ったのが楽しかったらしく
「アタシが乗った馬だけウンコしたのぉ〜」て
「馬のウンコは臭くないんだってぇ〜」とか…

あと、ホテルでは担任の先生まで入っての
恋バナだったらしいです。
「だから、うちのクラスの男子はだめなんだよ」
とか話したらしいですよ♪

その話を聞きながら、お土産を食べまくり
何をどれくらいたべたのやら???

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

《朝》
・いなほやき
・カフェオレ
《昼》
・プチシェーク
・ワカメスープ
《夜》
・ポークカレー
《飲み物》
・コーヒーミルク入
・コーヒー
《間食》
・クッキー
・おせんべい
・もなか

摂取カロリー ????kcal

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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2009年9月17日(木)
体重48.7kg   体脂肪率23.3%

カロリー計算

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摂取カロリー1500以下

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四九日&修学旅行&今度は…

今日は娘の修学旅行です!
ばたばたしたまま、旅行の準備をして送り出し
ました。(⌒∇⌒)ノ~~~
楽しいお土産話とともに帰ってくるかな♪

旦那は大阪出張中だし、息子と二人きりの夜
「さびしいなぁ〜」とぼやきつつ、二人で
DSをしつつ、布団に入りました。


ほんから…今日はおばあちゃんの四九日。
今日は、仕出し弁当を頼んだので
とりわけお手伝いすることもなく楽でした♪
ようやく、平穏な日々が帰ってくるのかな?

あ!そうだった!
連休からは再び郷土芸能踊りの練習が始まる
んでした…。
一週間のお休みですっかり忘れてます…。
ドボシヨウ… ( ̄ー ̄;


ほんからほんから、今度は…
会社の上司が入院しましたぁ〜〜〜!

おばあちゃんが亡くなってからというもの
どこまで不幸続きでしょう…
・・・・・〜〜〜〜〜〜〜(m ̄ー ̄)m

お父さんが植木から落ち、続いて旦那が
ハシゴから落ち、会長が亡くなり…

きっとそんな中、良いこともあったはず…

*修学旅行期間中晴れだったこと。

*お得意様から差し入れして頂いた
『さが錦』がおいしかったこと。

バームクーヘンの生地に小豆、栗が入った
生地を挟んであって…うんまかったぁ〜。
小豆が嫌いなアタシは栗バージョンを
4個も食べました♪うひゃひゃ♪
ダイエットはどこにやら〜〜〜

*おばあちゃんの法要が終わったこと。

ん〜〜〜ん〜〜〜

*体重が50?を超えていないこと!

゛(6 ̄  ̄)ポリポリ


これ以上に不幸はたくさんあるけれど
ヨシとしよう!頑張れワタシ!

\(*⌒0⌒*)/ Fight!!


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

《朝》
・チョコチップパン(109)
・団子春雨スープ(?)
・牛乳(68)
・コーヒー(60)
《昼》
・プチシェーク(147)
・ワカメスープ(18)
《夜》
・お寿司(?)
・からあげ(?)
・スパサラ(?)
《飲み物》
・コーヒーミルク入 (90)
・コーヒー(30)
《間食》
・MOW
・さが錦
・いなほ焼き

摂取カロリー ????kcal

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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2009年9月16日(水)
体重48.8kg   体脂肪率22.2%

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摂取カロリー1500以下

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2009年9月15日(火)
体重48.9kg   体脂肪率23.4%

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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*

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48歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-2.9kg -3.8%
現在54.1kg 26.2%
あと4.1kg あと3.2%
目標50.0kg 23.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

みー
43歳 女性 
155.3cm 54.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.7s

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