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ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ

日記

2009年10月19日(月)
体重48.9kg   体脂肪率22.0%

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アメブロ更新

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【http://d-nikki.com/0015285/】 へと、移動しました。
時間つぶしに 遊びに行ってやってくださいなっ♪

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2009年10月18日(日)
体重49.2kg   体脂肪率22.2%

カロリー計算

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http://d-nikki.com/0015285/

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2009年10月17日(土)
体重47.8kg   体脂肪率20.8%

カロリー計算

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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時間つぶしに 遊びに行ってやってくださいなっ♪

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2009年10月16日(金)
体重48.3kg   体脂肪率21.8%

カロリー計算

未記入

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ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

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【http://d-nikki.com/0015285/】 へと、移動しました。
時間つぶしに 遊びに行ってやってくださいなっ♪

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2009年10月15日(木)
体重48.5kg   体脂肪率22.4%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

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カーブス

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ウォーキング

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

未記入

生涯9号さん(ごめんちゃい、携帯からの更新で絵文字が上手にできましぇん)に言われて気付きました!!最近のアタシ48kg台です(≧▽≦)ゞ
ブログ書くのに必死すぎて…
やっぱり、お仲間さんのコメントはすんげぇ力に変わります!!
嬉しい♪楽しい♪大好きなのだぁ〜♪

【http://d-nikki.com/0015285/】 へと、移動しました。
時間つぶしに 遊びに行ってやってくださいなっ♪

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48歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-2.9kg -3.8%
現在54.1kg 26.2%
あと4.1kg あと3.2%
目標50.0kg 23.0%

 

  2017年9月  
              
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うさまる
女性 
154.0cm 51.7s

まるじ
53歳 女性 
158.0cm 54.5s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.0s

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