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ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ

日記

2010年1月13日(水)
体重49.6kg   体脂肪率22.9%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

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カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

http://d-nikki.com/0015285/

お引越ししましtぁ〜!
遊びに来てくれたら嬉しいです♪

体重…なかなか元にもどりません。

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2010年1月12日(火)
体重49.4kg   体脂肪率23.5%

カロリー計算

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アメブロ更新

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カーブス

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ウォーキング

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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http://d-nikki.com/0015285/

お引越ししました。

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2010年1月11日(月)
体重49.3kg   体脂肪率23.6%

カロリー計算

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アメブロ更新

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カーブス

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ウォーキング

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ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

http://d-nikki.com/0015285/にお引越ししました♪

正月太りにめげずに、がんばるのだぁ〜!

遊びに来てねん♪

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2010年1月10日(日)
体重49.7kg   体脂肪率23.4%

カロリー計算

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記録

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http://d-nikki.com/0015285/

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2010年1月9日(土)
体重49.5kg   体脂肪率22.9%

カロリー計算

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48歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-2.9kg -3.8%
現在54.1kg 26.2%
あと4.1kg あと3.2%
目標50.0kg 23.0%

 

  2017年9月  
              
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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.5s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

40代後半 女性 
157.0cm 54.8s

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