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ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ

日記

2010年3月14日(日)
体重50.0kg   体脂肪率23.2%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

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カーブス

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ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

http://d-nikki.com/0015285/

↑日記はコチラです。

今日もまたしても食べすぎです。
いかんなぁ〜…。

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2010年3月13日(土)
体重49.7kg   体脂肪率22.8%

カロリー計算

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アメブロ更新

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カーブス

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ウォーキング

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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焼肉食べに家族で行ってきました!
ん〜まかったです。

http://d-nikki.com/0015285/

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2010年3月12日(金)
体重49.8kg   体脂肪率22.6%

カロリー計算

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カーブス

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ウォーキング

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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休息とりすぎっ!

ぎょぎょぎょぉ〜!
増えた!
そりゃぁ〜増えるわ、こんだけ食べたんだもの…

でも、大丈夫!あたしゃノンキなダイエッター!

http://d-nikki.com/0015285/

↑日記はこちらを読んでくだちゃい。
ちょいと派手なダイエット日記となっております。

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2010年3月11日(木)
体重49.3kg   体脂肪率22.7%

カロリー計算

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ウォーキング

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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やけ食いします!

アタシが大好きなプレッツェル
買いだめしちゃいました〓
すんごいおいしいんですヨ〓

日記は
http://d-nikki.com/0015285/
〓こちらをごらんください

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2010年3月10日(水)
体重49.2kg   体脂肪率21.9%

カロリー計算

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摂取カロリー1500以下

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忘れ物

00:00
忘れ物

日記は

http://d-nikki.com/0015285/

↑こちらのダイエット日記に書いてます。
見ていただけるとうれしいです。

携帯版がすごく見易くやってました〓
いろんな方の日記も見れて楽しい
管理人さま さんきゅです〓

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48歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-2.9kg -3.8%
現在54.1kg 26.2%
あと4.1kg あと3.2%
目標50.0kg 23.0%

 

  2017年9月  
              
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40代後半 女性 
157.0cm 55.3s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

rion
女性 
158.0cm 52.8s

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