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ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ

日記

2017年9月8日(金)
体重54.0kg   体脂肪率21.9%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

コメント(0)

2017年9月7日(木)
体重54.0kg   体脂肪率26.6%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

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ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

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2017年9月6日(水)
体重54.3kg   体脂肪率26.7%

カロリー計算

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アメブロ更新

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カーブス

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ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

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2017年9月5日(火)
体重54.2kg   体脂肪率26.8%
収支カロリー -1,307 kcal
摂取カロリー 453 kcal
消費カロリー 1,760 kcal

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

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カーブス

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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2017年9月4日(月)
体重54.1kg   体脂肪率26.1%

カロリー計算

○

アメブロ更新

○

カーブス

×

ウォーキング

×

ストレッチ

○

摂取カロリー1500以下

×
今度は魚の目
今度は魚の目
今度は魚の目


ん〜〜〜。
相変わらずの絶不調。

今度は足のかかとに魚の目らしきもの。
顔に出来ているイボのようなものも増えてきた。
↑これはホルモンのバランスが崩れると出るって言われてたからさ。とうとう来たか?って感じなんだけどね。
明日はお尻の病院。( ̄ー ̄;

ダイエットどころじゃないんだけど。
朝から腹筋と背筋をちょっとだけ。

そのあと、おトイレで闘いね。
通勤のバスに30分乗ってるのが苦痛でしかない。
あぁぁぁ…

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50歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

  2019年7月  
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いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

らんらん
46歳 女性 
155.0cm 53.8s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 54.7s

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