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日記

2013年5月18日(土)
体重53.9kg   体脂肪率27.9%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

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2013年5月17日(金)
体重53.6kg   体脂肪率26.7%

アメブロ更新!

○

ダイエット日記でカロリー計算

○

運動をしてみよぉ〜♪

○

***体重測定後のひと言***
今日でダイエットバトル終了です!
(だよね?)
昨日の体重をキープしておきたかったんだけど
増えちゃいましたぁ〜。ザンネン( ̄ー ̄;
うんちゃんが出てないからかしら?
出てたらきっと今頃1キロは減ってるね。
んなわけないっ…。


【アメブロ・ひとんぷぅ〜DoTABaTA Diet日記】
  http://ameblo.jp/hitonpu-51394129/
↑コチラに日記は記入しています。
 お時間のある方は遊びに来てくださいなっ

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2013年5月16日(木)
体重53.3kg   体脂肪率26.7%

アメブロ更新!

○

ダイエット日記でカロリー計算

○

運動をしてみよぉ〜♪

○

***体重測定後のひと言***
まぁ〜さぁ〜にぃ〜!
やめられない止まらない、かっぱえびせん!
ちゃんちゃん♪
いやぁ〜うまかったっす。
かっぱえびせん韓国海苔味期間限定っ!
たまりまへんがなぁ〜…。
だ・だから夕飯は我慢したわよ!(いばるんじゃない)

【アメブロ・ひとんぷぅ〜DoTABaTA Diet日記】
  http://ameblo.jp/hitonpu-51394129/
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 お時間のある方は遊びに来てくださいなっ

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2013年5月15日(水)
体重53.7kg   体脂肪率25.9%

アメブロ更新!

○

ダイエット日記でカロリー計算

○

運動をしてみよぉ〜♪

○


***体重測定後のひと言***
今日はネオの散歩、いつもより少し長い距離。
ほんとはもっと歩きたいんだけど…大丈夫?ネオ?

3日間体重の変動がありません。
これで運動ができればもう少し減るのかな?(〃艸〃)

あ、あと2日間でもう一つのダイエットブログの
チームバトルが終わるんだよね。
もうちょっと頑張らなきゃなぁ〜。
まあね、実験だったし…( ̄ー ̄;


【アメブロ・ひとんぷぅ〜DoTABaTA Diet日記】
  http://ameblo.jp/hitonpu-51394129/
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 お時間のある方は遊びに来てくださいなっ

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2013年5月14日(火)
体重53.7kg   体脂肪率26.2%

アメブロ更新!

○

ダイエット日記でカロリー計算

○

運動をしてみよぉ〜♪

○
2013年05月14日(火)

***体重測定後のひと言***
旦那の誕生日のケーキを買ってなかったので
買ったんだけど、どうして一個じゃなくて
2個ずつかっちゃうんだろうねぇ〜。
不思議だよねぇ〜(*`艸´)

ソロソロ夕方のネオのお散歩もアスファルトが
熱くなってきたかなぁ〜?
朝、30分くらいは時間取れるんだけどなぁ〜
何故かその気になれない困ったちゃん♪


【アメブロ・ひとんぷぅ〜DoTABaTA Diet日記】
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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

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