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ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ

日記

2013年6月18日(火)
体重54.5kg   体脂肪率27.1%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

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2013年6月17日(月)
体重54.6kg   体脂肪率27.0%

カロリー計算

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アメブロ更新

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カーブス

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ウォーキング

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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2013年6月16日(日)
体重54.3kg   体脂肪率27.4%

カロリー計算

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カーブス

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ウォーキング

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摂取カロリー1500以下

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2013年6月15日(土)
体重55.2kg

カロリー計算

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カーブス

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ストレッチ

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摂取カロリー1500以下

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55.2kg

21:50

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2013年6月14日(金)
体重53.6kg   体脂肪率27.4%

アメブロ更新!

○

ダイエット日記でカロリー計算

○

運動をしてみよぉ〜♪

○

***体重測定後のひと言***
今日はなぜか朝からお目覚めバッチシ!
朝の豆乳も抵抗なく飲んでます。
来週から無調整に挑戦してみよっかな?

…てことで今日は朝モムチャンなんて
やってみたんだよぉ〜♪
すると、速攻トイレに行きました!
腸が動き出すのかな?どんだけ普段動いてないんだろ?


【アメブロ・ひとんぷぅ〜DoTABaTA Diet日記】
  http://ameblo.jp/hitonpu-51394129/
↑コチラに日記は記入しています。
 お時間のある方は遊びに来てくださいなっ

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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.7s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.6s

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