このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ

日記

2014年2月25日(火)
体重53.9kg   体脂肪率27.1%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

コメント(0)

2014年2月24日(月)
体重54.3kg   体脂肪率27.4%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

コメント(0)

2014年2月23日(日)
体重54.6kg   体脂肪率27.6%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

コメント(0)

2014年2月22日(土)
体重53.8kg   体脂肪率26.5%

アメブロ更新!

○

ダイエット日記でカロリー計算

○

運動をしてみよぉ〜♪

×

2012.02.22

01:37


ただ今1時半。あれ?エキシビジョンはまだかいなぁ〜♪…DVD見てたらこんな時間になりましてん。明日も早いので、映画の記録を未来投稿して寝ちゃおっとぉ〜。あ!ソロソロって言ってるぅ〜❤

でも明日はイベントなのよね。寝るか?寝るのか?


***本日の食事***
朝食. ふわふわスフレ298kcal(1個)ホットコーヒー33kcal(1杯)
昼食. プチシェイク150kcal(1杯)わかめスープ21kcal(1杯)
夕食. TKG325kcal(1食分)焼きおにぎり195kcal(1食分)
間食. かっぱえびせん紀州の梅344kcal(1袋)ホットコーヒー99kcal(3杯)青汁牛乳115kcal(1杯)


【アメブロ・ひとんぷぅ〜DoTABaTA Diet日記】
  http://ameblo.jp/hitonpu-51394129/
↑コチラにくだらないつぶやきを記入しています。
 お時間のある方は遊びに来てくださいなっ


コメント(0)

2014年2月21日(金)
体重53.7kg   体脂肪率26.5%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

コメント(0)

  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120    
日記一覧
日記画像一覧

 


48歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.2s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 56.0s

一覧へ

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!