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ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ

日記

2014年6月30日(月)
体重55.6kg

脚痩せ

○

控え目ごはん

未記入

有酸素運動(室内)

未記入

ストレッチ運動

未記入

二の腕体操

○

筋トレ

○

体重増加中〜(>_<)!やばば!



バナナ、ヨーグルト



激辛カップラーメン270`i

間食

アイス



グラタン、お蕎麦



控えるつもりが意外と食べ過ぎちゃった(^-^;まぢでぶ。
7月からまた気持ち切り替えてがんばろ。
夏場集中ダイエットー!
続くかな!?(笑)←

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2014年6月28日(土)

脚痩せ

○

控え目ごはん

未記入

有酸素運動(室内)

未記入

ストレッチ運動

未記入

二の腕体操

○

筋トレ

○
彼氏のバースデー旅行♪(^^)
彼氏のバースデー旅行♪(^^)
彼氏のバースデー旅行♪(^^)
彼氏のバースデー旅行♪(^^)
彼氏のバースデー旅行♪(^^)
彼氏のバースデー旅行♪(^^)
彼氏のバースデー旅行♪(^^)
彼氏のバースデー旅行♪(^^)

仕事終わって、急いで中間地点で待ち合わせ&合流!
彼氏が運転してくれるから助かります☆
高速乗らずに下道でgo〜!!(笑)←

色々寄り道しながら行ったから、結構、時間かかっちゃったけど無事にホテル到着☆!寄り道も楽しかった☆
チェックインして、お部屋へ☆
彼氏の誕生日やからドアオープンは彼氏に開けさせてあげた♪(笑)(^^)

ぎりぎりで予約取れたから、あんまり部屋期待してなかったんけど、広い部屋にしてくれたみたぃですっごいキレイで良かった!彼氏も喜んでダイブしてた!子供か!(笑)
夜ご飯まで少し時間あったから、ビールで乾杯!♪
(*^o^)/\(^-^*)

夜ご飯は、ディナーブッフェ予約しといたから食べ放題♪(^皿^)♪
これもまた、彼氏大喜び!♪(^^)
海鮮類食べたいな〜ってちょっと前に聞いてたから、ブッフェはほとんど新鮮な海鮮料理!!♪
ブッフェメニューの他に1品料理出してくれた豚の角煮も最高に美味しかった〜(*´∀`)!!♪
ホッキガイのお刺身も、サザエの網焼きも、鰹のタタキも、お寿司も、どれもめーっちゃ美味しくて最高に幸せでした♪(*^∪^*)♪
彼氏もすんごい喜んで、ちょー食べてたから嬉しかった(^^)☆!

部屋からの景色も最高にキレイでした!♪\(^o^)/
朝ご飯もブッフェ予約してたから、朝も食べまくり(笑)!
旬の焼き魚焼いたやつ出してくれたり、パンケーキその場で作ってくれたりと、朝もちょー食べまくっちゃいました!(^o^)v

お風呂も三回入ったし♪、美味しいご飯もたーくさん食べれたし、彼氏もすんごく喜んでくれたからバースデー旅行大成功!!
自分もめっちゃ楽しめたから大満足!!(^^)d


帰ってきたばかりなのに、また行きたいな〜って何回も言ってた彼氏さん。。(笑)
旅行はたまーに行くからいいんだょ〜。(笑)


いっぱい贅沢しちゃったから、またこれから節約&ダイエット〜!がんばります。(笑)( ̄Д ̄)ゞ

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2014年6月27日(金)

脚痩せ

○

控え目ごはん

未記入

有酸素運動(室内)

未記入

ストレッチ運動

未記入

二の腕体操

○

筋トレ

○

)^o^(

00:00
)^o^(

満室で取れないと思ってたホテルが奇跡的に予約取れたーーー!!!
しかも、彼氏も仕事運良く休めるみたいーー!
まぁ、ぶ〜コは仕事やけどね(^-^;(笑)
でも午前中まで☆!
サプライズぢゃなくなっちゃったけど、ちゃんと予約出来て、プレゼント出来るのがほんとに良かった〜(>_<)☆!
今日の仕事中、気がきぢゃなくてミス何回かしちゃったょ(-_-;)はぁ、何か余計疲れた〜今日も。。
MTG、いちよ出られたら出ます〜って言っといたけど出るしかないかもなー(´д`|||)出たら出たでお金になるしねー。



ご飯、納豆



お弁当、もらったお菓子



生姜とミョウガの薬味混ぜご飯、野菜たっぷり塩焼きそば!ほとんど野菜!

夜ご飯めっちゃ美味しかった〜(*^^*)幸せ。ありがとう☆
お家ご飯最高、感謝(*´-`)。



バースデー旅行行くから、ガソリン満タンにしたし、車屋行ってエンジンオイルも交換したし、ブレーキパットも確認してもらったから準備OK〜!

明日朝早く長距離運転しなくちゃやから頑張らんとな!
色々仕事とか終わった後は旅行だー!(^^)♪
喜ぶかな!?(笑)

コメント(3)

2014年6月26日(木)

脚痩せ

○

控え目ごはん

未記入

有酸素運動(室内)

未記入

ストレッチ運動

未記入

二の腕体操

○

筋トレ

○

今日もストレス溜まるほど疲れた〜!忙しすぎるょ。。
てか、彼氏の誕生日のお祝いしに行こうと考えてた日によりによってミーティングするとか、しかも夜に!まぢない!!
極力全員参加らしいけど、なんでいつも夜なんだよ〜!サプライズできないやん!!
急過ぎるから断ろっかな。ミーティングったって大して話さないやん。無駄やな。




味くらべせんべい4コ



お弁当、お土産にもらったお菓子2コ



チーズハンバーグ、ご飯2杯

間食

甘太郎1個、ミルクティー

あー、やっちまったーm(__)m間食。。
今日もまぢデブメニューやん↓しかも夜ご飯がチーズハンバーグやったから、つい美味しくてご飯2杯もおかわりしちゃったょ〜(;´д`)あーぁ。

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2014年6月25日(水)

脚痩せ

○

控え目ごはん

×

有酸素運動(室内)

未記入

ストレッチ運動

未記入

二の腕体操

○

筋トレ

○
今日すんごく疲れた〜(´-ω-`)
今日すんごく疲れた〜(´-ω-`)
今日すんごく疲れた〜(´-ω-`)

残業したからってのもあるけど、なにこの半端なぃ疲労感..(´д`|||)



ヨーグルト、バナナ半分



お弁当、春雨ヌードル担々麺



カレーうどん、カレーおじや、クリームチーズ

あぁ、仕事忙しかったからくたくた〜
帰ってきたらお腹すいてカレーうどん食べてその残りの汁にご飯入れて食べちゃった!あーまぢデブ(TT)
これぢゃ痩せねーやん!
まぢ反省ー!!!
アイス食べようと思ったけど、今日も食べ過ぎたからやめとく!




通販で頼んでたTシャツとかが早めに届いたー♪(^^)
んー♪いい感じぃ!可愛い〜♪
このTシャツ欲しかったんよねー☆
やっぱ黒2枚にしといて良かった!白も買ったけどね♪(^皿^)(笑)
このヒモブレスと合わしたらめっちゃ可愛いわきっと☆!

コメント(1)

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
27歳 女性 
164.4cm 53.0s

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