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ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ

日記

2012年9月17日(月)

まぁこダイエット筋トレ

○

脚痩せ

○

運動20分以上

未記入

二の腕痩せ運動

○
(・ω・ノ)ノ!! 
(・ω・ノ)ノ!! 

都内しか売ってなぃって職場の人言ってたけど県内でも売ってたよ〜ん( ̄皿 ̄)V

ガリガリ君ならぬシャリシャリ君!!(笑)

何かね、パピコのガリガリ君バージョンみたぃな感じ(笑)(゚〜゚)ムシャムシャ

ガリガリ君よりは食べやすかったょ(^3^)/←
でもガリガリ君より高いよ(^3^)/←
たしか、126円だったかな!?

車検出して〜部屋の大掃除して〜からのアイスはうまかったぁ(´Д`)フゥ♪

ごちそうさまでした☆

あー代車がクソダサイ…(泣)

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(。´Д`。)
(。´Д`。)
(。´Д`。)
(。´Д`。)

nuts購入(´Д`)♪
ゆいちゃんかわゆし〜(/´△`\)♪
静加ちゃんもかわゆし〜(/´△`\)!!
スタイル良すぎ!!(´Д`)ぁ〜

秋服かわいいなぁ〜(゜_゜)(。_。)(゜_゜)(。_。)
やっぱカジュアルコーデ好きー☆
こういう格好好きぃー(^^)!!
nuts見てダイエットのモチベーション上げよう( ̄^ ̄)!!

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2012年9月16日(日)

脚痩せ

未記入

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入
o(*⌒―⌒*)o
o(*⌒―⌒*)o
o(*⌒―⌒*)o

ぶ〜コが好きな果汁工房かりんのキウグレ買って待っててくれた〜(´Д`)!!仕事終わった後だからキウグレ飲めて嬉しぃ〜疲れがちょっと取れた〜(´Д`)♪ハピー☆

彼氏とデートdayでしたぁ♪

スカイツリー、ソラマチ、アメ横などなど〜色々行ってきたぁ(^^)ノ♪

真下からのスカイツリー!!迫力ヤバい(笑)!!
ソラマチも見たんだけど混み具合半端なくてすぐ出ちゃった〜(´Д`)
中でご飯でも食べようと思ったのに、どこも激混み(=Д=)ムリー!!

ソラマチ出てからの、色々行きーの、酒飲みーの、食べまくりーの、いっぱい歩きまくったヽ( ̄▽ ̄)ノ

SUB WAYうまかったぁ(^3^)/♪
メキシカンなんとかに…←
アボガド&マスカルポーネのトッピング超うまし!!

沢山食べたから今日は調整dayやな( ̄^ ̄)

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2012年9月13日(木)

脚痩せ

未記入

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入
あ〜(´Д`)

やべー忙しい〜今日まぢ疲れたぁ〜(´Д`)は〜

お疲れさまですm(__)m

今週忙し過ぎてみんなヘロヘロ…へ(×_×;)へ
今日も半端なく忙しくてやばかったぁ(;´д`)

朝からずっとぶっ続けだったからちょっと休憩したくて飲み物でも飲もうと思ったら上司の人がタイミングよく冷たいジュース買ってくれたん(^^)vラッキー♪あざーっす(笑)

で、もうひとふんばり頑張りましたよ(/--)/!!!!!!!
てか明日は今日よりヤバいってΣ( ̄ロ ̄lll)
チーン(´д⊂)‥

やっと終わって買い物色々して帰宅〜
夜ご飯はコレ使ってサラダにして食べた♪
アボガドちゃん!!
サラダ以外も食べたけど(笑)←

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2012年9月10日(月)

脚痩せ

未記入

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入
そろそろ痩せ期!?

だからがんばるo(`^´*)むん

と言いながらアイス食べてもうた〜(/´△`\)←
でもお昼ほとんど食べてないからいっか←

これ美味しいょ〜((^3^))♪
byセブン 198円

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2012年9月9日(日)

脚痩せ

未記入

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

break time

17:03
break time

体調良くなってきたからちょっと買い物してきた〜
で一息ジュース(笑)←
初めて飲んだー
濃厚でうまかった〜けど甘かったぁ〜(笑)

コメント(0)

ガリガリ君

梨味♪(^3^)/いただきまッッ
元気になってきたぜ〜

コーンポタージュ味売れ過ぎて販売停止になったんだね(゜ロ゜)しかも60円ぢゃなくて100円くらぃするらしいね…(笑)

ぶ〜コは梨味がスーキ♪

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 57.0s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.4s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.5s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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