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ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ

日記

2013年1月13日(日)

脚痩せ

未記入

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入
(ノ_ー)Zzz☆

彼氏の家で一人布団にくるまって更新なぅ(笑)

彼くんは仕事に行かれました(・ω・)ノ〃



週末〜
仕事終わってから急いで帰宅り〜の夜ご飯のおかず作っといたやつ持って彼氏ん家へ〜!
途中お腹痛すぎてまぢやばくて‥家行く前に耐えられず駅のトイレに引きこもり…((T_T))泣
出たらスッキリしたのか腹痛止まった!!←









からの、着いて一緒に夜ご飯♪
作ってったおかず、ぅまぃAって完食してくれた(*^皿^*)嬉しいことだ(ー_^)v〜♪

ってか、彼氏っちもダイエット始めましたょ!!(´д`)
太ってなぃのにさ。腹がヤバいとか言って。

だから夜ご飯も彼氏はご飯食べずにおかずおんりー!!
ぶ〜コのだけご飯用意されてたからガッツリ白米食べちゃいましたょ…(;´д`)もー

次の日☆

朝ごはんはイングリッシュマフィンのサンドイッチ一緒に作ってパクパク(・н・)☆

からの、デートへ♪
晴れてて良かった〜(^^)
公園みたぃな場所で途中ふざけて遊んでたら彼氏っちこけて足首負傷!!(笑)ぶ〜コ爆笑←(笑)
からのゲーセン!!コインゲームめっちゃやりまくった!!最近コインゲームハマり中(笑)
早めの夜ご飯はつけめん食べた☆
330c完食!!←
腹パンパン…(ーнー;)(笑)

彼氏っちもダイエットし始めたからヤバいな…(;゜゜)
かなり本格的にやってるみたぃだし、ぶ〜コより痩せられちゃったらまずいぞ…((((;゜Д゜)))ガクブル

彼氏細いのに彼女デブぢゃね!?って見られるのは絶対嫌だーo(T△T=T△T)o!!

わぁ〜まぢ頑張ろ!!
ライバル増えたぜ…Σ( ̄ロ ̄lll)
職場の先輩お姉さんと彼氏っち!!

って言いながら今日職場の友達と遊ぶ予定だから外食…(;゜∇゜)今日遊ぶコもダイエット始めるって言ってたからライバルだ!!(笑)
身近にライバル3人も増えたぜ!!(笑)
でもでも、まぢやるぞ!!ライバルいる方がやる気出るわι(`ロ´)ノォオー!!

さて、まだ眠いけど片付けて、準備して出なくちゃ!!ヘ(・o・Ξ・o・)ヘ

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2013年1月9日(水)

まぁこダイエット筋トレ

未記入

脚痩せ

○

運動20分以上

未記入

二の腕痩せ運動

未記入

今仰天ニュース見てた人〜!!??

ダイエットの見てたけど、太ってるのって得しないね…┐('〜`;)┌はぁー

やっぱ、改めてホント痩せたいってテレビ見て思った!!

どうやって痩せたか見てたけどあんまり詳しくやってなかったなぁ〜(-o-;)

やっぱり運動が一番なんだろうけど、仕事帰ってきてからのウォーキングはもうクタクタでやったとしても続けれないわ〜(;´д`)

お家の中で出来る運動でも痩せるんですかね!?

とりま、やれるやつはトライしていくしかないな(>_<)

スキニーはきたぁぁぁい(>Д<)!!

コメント(1)

仕事

12:50

休憩なう。
あーはーやーく帰りたぁーい

てか友達が食事制限で痩せる!!って言ってたけど、食事制限だけで痩せるのかなぁ!?

運動もどれくらいやればぃぃのかなぁ〜

ウォーキングはキツいから他にできる運動って‥(/´△`\)

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2013年1月8日(火)

まぁこダイエット筋トレ

未記入

脚痩せ

○

運動20分以上

未記入

二の腕痩せ運動

未記入

あー☆

22:04

今日まぢで食べすぎてしまいました。

しかも炭水化物パラダイス
麺類、米、粉もん!!←
ヤバいな…

この感じぢゃ夏までに痩せれるかどうか…m(__)m

職場の友達とダイエットプログラム立てたけど…

ジム行けないし…運動‥

どうやったら痩せれるか最近わかんなくなってきちゃってる〜(つ_;)!!

ぅ〜ん(/´△`\)

調べよぅ。

コメント(1)

2013年1月7日(月)
体重56.8kg

まぁこダイエット筋トレ

未記入

脚痩せ

未記入

運動20分以上

未記入

二の腕痩せ運動

未記入

最近☆

21:36

オムライスにハマってて←

また食べたくて←

今日の夜ご飯オムライス!!(笑)

食べ過ぎたー!!

コメント(0)

(*^.^*)☆

16:02
体重56.8kg  

去年の年末に測ったら59キロでー(-_-;)

年明けて生理痛もあって家から3日間出てなくて食っちゃ寝状態後の遊ぶ前に測ったら58キロ!!(><*)

お酒飲んだり、オムライスとか高カロリー食べてたし、外食しまくってて。
昨日なんかフォルクスでランチして、ステーキ&チキンステーキ&ハンバーグがのったやつ食べて、パン食べほなのにライスも食べた(笑)←
で夜遅くにタリーズであまーいあずき宇治抹茶ラテ飲んだ!!((((;゜Д゜)))←

からの今日恐る恐る体重計乗ったら!!
56.8キロ!!((((;゜Д゜)))ぇええええ!!←
嬉しかったぁヾ(*T▽T*)!!!
なぜか減ってる〜♪←
痩せ期効果か!?(((・・;)

でも久々の56キロ台の数字見れて上がったね(^^)v↑↑

がんばろう。

コメント(0)

00:13
あ

遊んでて、夜なのにタリーズで小豆宇治抹茶ラテ飲んぢゃった(笑)!!

コメント(0)

2013年1月6日(日)

まぁこダイエット筋トレ

○

脚痩せ

○

運動20分以上

未記入

二の腕痩せ運動

未記入

初詣☆

23:37

彼氏と行ってきたぁ☆
もう夕方で真っ暗だったからちょー寒かった〜(´Д`)!(笑)
おみくじも引けたし、参拝も出来たし満足(^-^)v

夜ご飯は外食でオムライス食べた(^^;)デミチーズオムライス!!THE高カロリー(笑)←

てか彼氏ん家の隣の住人、宅飲みしてたんか知らんけどちょーうっさくて夜中まで音楽流してギャーギャー騒いでてまぢ迷惑(#`皿´)おかげでまぁぢ寝不足だし!!

も〜m(__)m

次の日は朝ごはん一緒に作って食べてー、ちなみにホットドック(笑)!!
午後から遊びに行った♪
最近寒すぎて夜遅くまで遊んでらんないね(><*)
でも楽しかった♪

てか痩せ期なのか‥思いの外、体重そんなに増えてなくて良かった!!むしろ一キロ減ってるっていう…(笑)
でも、遊ぶ前に測ったから今はめっちゃ増えてるかもしれんから調子乗らずに頑張ろう!!

からの〜次の日朝早く地元帰り〜の職場のお姉さんと遊びに行った♪
ほとんど寝ずに行ったから後半キツかった〜疲れがどっと出てきたょ…m(__)m
お姉さんとも違う神社でお参り行ってきた☆
ヒールで行ったから脚疲れた(´Д`)
これまた夕方に行ったから極寒!!((((;゜Д゜)))
買い物もしてー、服一着買っちゃった!!バイカラーニット♪
かわゆし♪
ぁあ〜服もっと欲し〜ってかその前に痩せろって話よね…(笑)
痩せたら色んな服着こなせるだろうし‥(--;)
うん、がんばるか。

てか眠すぎるなぅ(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

コメント(0)

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.0s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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