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ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ

日記

2013年4月11日(木)

脚痩せ

○

控え目ごはん

未記入

有酸素運動(室内)

未記入

ストレッチ運動

○

2013年4月10日(水)

脚痩せ

○

控え目ごはん

○

有酸素運動(室内)

○

ストレッチ運動

×

10分×1回やった!

コメント(0)

2013年4月9日(火)

脚痩せ

○

控え目ごはん

×

有酸素運動(室内)

○

ストレッチ運動

○

10分×1回やった!
今日は夜ご飯、パスタだったから食べ過ぎたな〜(´Д`)
明日は気を付けよぅ(>_<)

コメント(0)

2013年4月8日(月)
体重59.5kg

脚痩せ

○

控え目ごはん

○

有酸素運動(室内)

○

ストレッチ運動

○

今日は10分×1回でした!

やらないよりはましだよね!?(>_<)

でも、体重は相変わらず減りません…m(__)m
食べ過ぎてるのかなぁ〜(´Д`)ふん〜

夏までには目標体重になっていたぃ…( ´△`)

コメント(2)

59.5kg

11:22

コメント(0)

2013年4月7日(日)

脚痩せ

○

控え目ごはん

○

有酸素運動(室内)

○

ストレッチ運動

○

久々のステッパー!!
10分×1回やった!

他の運動もしてるからなかなかできなぃ…(>_<)

今週は色々と忙しくて睡眠時間があんまりとれなくて物凄く眠い…m(__)m

今日はゆっくり寝れるかな☆

コメント(2)

(T^T)

12:39
(T^T)

ん〜(T^T)なかなか減らない〜!
がんばろぅ(;_;)

彼氏ん家から帰宅〜
タコぺったん久しぶり〜んまっ(^〇^)

コメント(2)

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

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昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.2s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
27歳 女性 
164.4cm 53.0s

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