このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ

日記

2014年5月10日(土)

脚痩せ

○

控え目ごはん

未記入

有酸素運動(室内)

未記入

ストレッチ運動

未記入

二の腕体操

未記入

筋トレ

未記入
はぁー、お疲れ〜

あー今日もほんと大変だった〜!楽しやがってくそムカつくわ。もーやだから電話して色々話したのに、止められたし。なんなん。はぁー。



果物、ヨーグルト



お弁当、ミニカレーパン半分、人形焼き1個

食べろ、食べろパートさんが言うから仕方なく食べたー。人形焼きも。カスタード入ってた〜(~_~;)あんこの方が好き〜。



くら寿司

兄弟が給料出たからって、母の日兼ねてくら寿司で夜ご飯食べてきた!

色々食べて、ラーメンもティラミスもポテトも食べちゃったー!(笑)(^^;でも美味しかった!ごちそうさま☆ありがとう。
明日も仕事〜(´Д`)てか、今週の休み1日だけだ。。(;つД`)
あぁぁあぁあぁぁ〜o(T□T)oストレスたまる〜
ダイエットの方も頑張りたいのになかなか実行できない自分が悔しい(ノ_・。)

コメント(0)

2014年5月9日(金)

脚痩せ

○

控え目ごはん

未記入

有酸素運動(室内)

未記入

ストレッチ運動

未記入

二の腕体操

未記入

筋トレ

未記入

今日も夜遅くまでお仕事でした〜(´Д`)お疲れ自分。
なんかもう、我が強い個性的なやつらばかりでまぢ無理かも。。様子見だったけど、もうなんとなく先が見えたわ!




果物、ヨーグルト



お弁当、ピーチ&ラズベリーtea



ぶりの照り焼き、ご飯、キュウリとワカメの酢の物、高野豆腐の煮物



今日は間食0!!忙しかったのもあるけどね。
でもケーキ食べます?って言ってきた同級男子のも断った!!
今日はやなことありまくりでほんとに疲れてたけど、電話で笑わしてくれた。。ありがとう。
夜ご飯美味しかった。お母さんありがとう。

コメント(1)

2014年5月8日(木)
体重55.9kg

脚痩せ

○

控え目ごはん

未記入

有酸素運動(室内)

未記入

ストレッチ運動

未記入

二の腕体操

未記入

筋トレ

未記入
早めの母の日☆
早めの母の日☆

やばい。。
体重も増えちゃってるし。。((T_T))
でも食欲止まらん。((T_T))
今日お休みやから調整しようと思ったのにお腹空いて色々食べちゃったー
はぁーいやになるわ。



サラダ、ヨーグルト、果物



五目おにぎり一個、おにぎり昆布一個、たくわん一切れ

ぶ〜コが母の日仕事やから、今日は早めの母の日のプレゼントあげた!
今年は、ピンクのカーネーションと夏用帽子と服類!
金額は可愛くないが。。(笑)
喜んでくれたからぶ〜コも嬉しい。
感謝の気持ちを込めて、いつもありがとう!
去年は赤いカーネーションだったから今年はピンクにした!キレイだなぁ♪(^.^)
自分のも色々欲しかったが我慢しましたょ(笑)(^^;

今日は休みだったけど、郵便局行ったり、プレゼント買いに行ったり、色々動いてたから結果疲れたってゆー。←
でも喜んだ顔見れたからOKっしょ!(笑)←



最近疲れ過ぎてんのか、いつの間にか寝落ちしてることが多し(/--)/
しかも運動も全然出来てないからほんとやばいよー!(*ToT)
職場の年上姉さんにご飯行こうーって誘われたし、昨日も一個下のコの恋愛相談聞いてあげてたら、飯でも行きましょうよー!って言われたからリバウンドまぢなっちゃいそうゃ〜(´д`|||)(泣)
ピンキーメンバーさんらは頑張ってるのにぶ〜コはダメダメやぁ。((T_T))ぅぅ〜



ミートスパゲティ、おせんべいいっぱい、蜂蜜コッペパン、おにぎりツナ一個、筍の煮物、コーヒーゼリー

はー、夜もたくさん食べちゃったょ。。
調整難しい〜(´;ω;`)

コメント(2)

2014年5月7日(水)

脚痩せ

未記入

控え目ごはん

未記入

有酸素運動(室内)

未記入

ストレッチ運動

未記入

二の腕体操

未記入

筋トレ

未記入
仕事お疲れ〜

今日、もーちょーつかれたーーーーーーー!!
午前中からずーっと面倒くさぃ仕事やらされた〜(~_~;)てかてめーもやるんだろうよー!やらなきゃなのに楽な仕事ばっかやってまぢ腹立つー!
ずーっと午前中から午後にかけて、てか1日中ぶ〜コが大変なやつばっかやってたし!もーうざい!イライラ半端なかった!
楽しようとする人嫌い。はー、今日はかなり疲れた。
もーくたくたゃ。頑張ったなー自分(>_<)



ヨーグルト、果物、おせんべい



ミートスパゲティ♪、温野菜、ミニ焼売2コ、卵焼き1コ\(^^)/ミニバームクーヘン1コ、おせんべい1コ

美味しいからお弁当に持ってちゃった♪まいうー♪(^.^)
バームクーヘンは同期さんに貰ったからその場で食べたー!



お蕎麦

最近、リプトンのピーチティーにハマってる☆
香りもいいし、美味しい〜♪(^.^)
何かダイエット本気出すとか言いながら全然食べちゃったりしてる〜(´Д`)ん〜。

明日はやっと休みだ〜ってか今週は1日しか休みなぃ( ̄▽ ̄;)

コメント(1)

2014年5月6日(火)

脚痩せ

○

控え目ごはん

未記入

有酸素運動(室内)

未記入

ストレッチ運動

未記入

二の腕体操

未記入

筋トレ

未記入
今日も仕事〜!明日も仕事〜!!

GW今日で終わりですね!空港の帰国ラッシュのニュースやってた〜、海外旅行かぁーいいなー( ´△`)




果物、ヨーグルト、オレオ二枚



お弁当、春雨ヌードルチゲ、チョコ一個、おせんべい二枚

仲良くなった年上姉さんとお昼一緒に食べてて、おせんべいもらったから、チョコお返しした☆
てか姉さんスタバのタンブラー持ってて、やっぱぶ〜コも欲しいな〜って思ったけど、こぼしちゃうかもしれんし、今は通勤中車で飲んだりせーへんから諦めた〜(T_T)飽き性だしね(笑)←
ダイエット中やけど、おせんべいはせっかくもらったから一緒に食べたー。



彼氏にオランダ産のパスタの麺貰ったから早速食べた!

ミートスパゲティー、ミニおせんべい四個

スーパー寄っておせんべいとかポッキーとか色々お菓子買った!
おせんべい甘じょっぱくてうまーい!食べ過ぎちゃいそぅ(^^;(笑)
何か仕事してると全然運動できひんし、ご飯しっかり食べないとお腹めっちゃ空くから調節が難しい〜(T▽T)



コメント(0)

  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

一覧へ

 

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
27歳 女性 
164.4cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!