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ダイエット日記 > りんご♪さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.12時までにはGoodNight実行率59%59%
2.朝一番にコップ一杯湯のみ実行率85%85%
3.間食ZERO♪(朝は可)実行率55%55%
4.寝る時はめでぃきゅっと☆実行率95%95%
5.半身浴15分実行率89%89%
6.登下校は階段をッ実行率100%100%
7.ポジティブですかーっ?実行率86%86%
8.便-ben-実行率74%74%
9.朝晩しっかり洗顔実行率100%100%
10.必要最低限しか学校にお金を持っていかない。実行率87%87%
11.姿勢は正しく!!実行率69%69%
12.晩御飯はサラダオンリー実行率57%57%
13.足を組まない実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年1月16日(月)

12時までにはGoodNight

○

朝一番にコップ一杯湯のみ

×

間食ZERO♪(朝は可)

○

寝る時はめでぃきゅっと☆

○

半身浴15分

○

登下校は階段をッ

○

ポジティブですかーっ?

○

便-ben-

○

朝晩しっかり洗顔

○

必要最低限しか学校にお金を持っていかない。

○

姿勢は正しく!!

○

晩御飯はサラダオンリー

×

足を組まない

○


■■本日の間食■■

ぜろりんこ

■■■■■■■■■

連続3日更新だけいたしました。

体重、49.2kgだったよぉ〜
いぇーい。

49kg切ったら、
好きな人のメールしよー

これから1kg減ったら
メールできることにしよーかなー

めっちゃ頑張る気になれるねww

コメント(0)

2012年1月15日(日)
体重49.2kg

12時までにはGoodNight

×

朝一番にコップ一杯湯のみ

○

間食ZERO♪(朝は可)

○

寝る時はめでぃきゅっと☆

×

半身浴15分

×

登下校は階段をッ

未記入

ポジティブですかーっ?

○

便-ben-

○

朝晩しっかり洗顔

○

必要最低限しか学校にお金を持っていかない。

未記入

姿勢は正しく!!

○

晩御飯はサラダオンリー

○

足を組まない

○


更新だけ。

コメント(0)

2012年1月14日(土)

12時までにはGoodNight

×

朝一番にコップ一杯湯のみ

○

間食ZERO♪(朝は可)

○

寝る時はめでぃきゅっと☆

×

半身浴15分

×

登下校は階段をッ

未記入

ポジティブですかーっ?

○

便-ben-

○

朝晩しっかり洗顔

○

必要最低限しか学校にお金を持っていかない。

未記入

姿勢は正しく!!

○

晩御飯はサラダオンリー

○

足を組まない

○


更新だけ。

コメント(0)

2012年1月13日(金)

12時までにはGoodNight

×

朝一番にコップ一杯湯のみ

○

間食ZERO♪(朝は可)

×

寝る時はめでぃきゅっと☆

○

半身浴15分

○

登下校は階段をッ

○

ポジティブですかーっ?

○

便-ben-

○

朝晩しっかり洗顔

○

必要最低限しか学校にお金を持っていかない。

○

姿勢は正しく!!

○

晩御飯はサラダオンリー

×

足を組まない

○


更新だけ。

コメント(0)

2012年1月12日(木)

12時までにはGoodNight

○

朝一番にコップ一杯湯のみ

×

間食ZERO♪(朝は可)

○

寝る時はめでぃきゅっと☆

○

半身浴15分

○

登下校は階段をッ

○

ポジティブですかーっ?

○

便-ben-

○

朝晩しっかり洗顔

○

必要最低限しか学校にお金を持っていかない。

○

姿勢は正しく!!

○

晩御飯はサラダオンリー

○

足を組まない

○


■■本日の間食■■


なしんぐー


■■■■■■■■■

昨日の夜、
ゲームしてて
ついつい三時まで
やっちゃいました。

やっぱテイルズはダメだわw
続きが気になってしまう(汗)

今日はちゃんと寝るかrら
大丈夫よぃ


ようやく、ちょっとだけ
慣れてきました。

空腹もなくなってきたぜ。

マンネリ化しないよう頑張る〜

コメント(0)

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23歳 女性 身長:148.9cm

痩せたら・・・

・恋がしたい
・オシャレがしたい
・ポジティブになりたい
・あいつ見返してやりたい(笑)


・・・はいっ、
こんちわー(゚▽゚*)

関西出身、高校1生ちびっこで
中学では軟式、今は硬式テニス部ですw
某ピザ屋でバイト中〜
好きな物はマンガっ
少年少女なんでも読む( ̄∀ ̄*)

好きなアーティストは
BUMP OF CHICKENと
GReeeeNが大好きっ

全然成功してないけど
ダイエット経験は
(無駄に)長いです
でも今回は本気で頑張りたい

日記は、更新が夜遅いし
ぼやきとか愚痴とか
ばっかになりがちですが、
読んでくれると嬉しいですー
こめんとくれると更に
嬉しいですー(‐^▽^‐)

こんなウチやけど
よろしくお願いしまぁす

2010年2月11日スタート
開始時51.0kg
-1.8kg
現在49.2kg
あと9.2kg
目標40.0kg

 

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昨日
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ぴよ子
35歳 女性 
148.6cm 48.3s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

犬福
50代前半 女性 
150.0cm 48.3s

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ぁみこ*
35歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

ひとみ
31歳 女性 
162.0cm 58.1s

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