このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ちーちゃんさんのマイページ

日記

2014年1月1日(水)
体重48.9kg

食べたもの記録

未記入

間食しない

未記入

体重計に乗る

未記入

最低10分フラフープ

未記入

ストレッチ

未記入

小顔体操

未記入

二の腕運動

未記入

猫背気をつける

未記入

日記更新

未記入

No.560

00:00



昼:ペッパーランチ

夜:すき焼き

間:キットカット

コメント(0)

2013年12月31日(火)
体重49.0kg

食べたもの記録

未記入

間食しない

未記入

体重計に乗る

未記入

最低10分フラフープ

未記入

ストレッチ

未記入

小顔体操

未記入

二の腕運動

未記入

猫背気をつける

未記入

日記更新

未記入

No.559

00:00



朝:パン2個と半分
昼:バナナヨーグルト
夕:パン半分
夜:いなり 黒豆 唐揚げ

コメント(0)

2013年12月30日(月)
体重49.3kg

食べたもの記録

未記入

間食しない

未記入

体重計に乗る

未記入

最低10分フラフープ

未記入

ストレッチ

未記入

小顔体操

未記入

二の腕運動

未記入

猫背気をつける

未記入

日記更新

未記入

No.558

00:00



忘れたー。

コメント(0)

2013年12月29日(日)
体重49.6kg

食べたもの記録

未記入

間食しない

未記入

体重計に乗る

未記入

最低10分フラフープ

未記入

ストレッチ

未記入

小顔体操

未記入

二の腕運動

未記入

猫背気をつける

未記入

日記更新

未記入

No.557

00:00



忘れたー。

コメント(0)

2013年12月28日(土)
体重50.4kg

食べたもの記録

未記入

間食しない

未記入

体重計に乗る

未記入

最低10分フラフープ

未記入

ストレッチ

未記入

小顔体操

未記入

二の腕運動

未記入

猫背気をつける

未記入

日記更新

未記入

No.556

00:00


旅行中

1日目
モンブランラテ ハンバーグ ご飯 ピザ

2日目
ヒレカツ玉子とじ和膳 チャーハン 餃子

3日目
サラダ ヤリイカと明太子のクリームパスタ 牛すき鍋膳 

4日目
天ぷら丼 ミニぞば ヨーグルトアイス スタバのチョコもか カルビ定食 ヨーグルト2つ

5日目
じゃじゃ麺 ミニビビンバ 歌ってくれるアイス なか卯のカツ丼

コメント(0)

  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:160.0cm
目標→また日記毎日更新。47キロ前半安定

ピーク:56.2
スタート:53.3


*2014
01月:-0.2 47.8 02月:同じ 47.8
03月:同じ 47.8 04月:-0.7 47.1
…放置してた
09月:

*2013
01月:+0.1 47.4 02月:+0.6 48.0
03月:-0.6 47.4 04月:-0.9 46.5
05月:+0.6 47.1 06月:+0.4 47.5
07月:+0.1 47.6 08月:+0.6 48.2
09月:+0.4 48.6 10月:-0.7 47.9
11月:+0.9 48.8 12月:-0.8 48.0

*2012
06月:-1.5 51.9 07月:-1.8 50.0
08月:-1.5 48.5 09月:-1.3 47.2
10月:+0.5 47.7 11月:-0.5 47.2
12月:+0.1 47.3
2012年5月31日スタート
開始時53.3kg   
-5.2kg
現在48.1kg 21.8%
あと2.1kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.4s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.9s

エポック
女性 
159.0cm 50.1s

一覧へ

 

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.2s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!