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ダイエット日記 > みにゃみさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎日朝晩体重をはかる♪実行率100%100%
2.19:00以降なにも食べない!実行率50%50%
3.なるべく歩いて行動!実行率100%100%
4.1日2回カーヴィーダンスw実行率0%0%
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日記

2012年6月3日(日)
体重61.6kg

毎日朝晩体重をはかる♪

○

19:00以降なにも食べない!

○

なるべく歩いて行動!

○

1日2回カーヴィーダンスw

×

61.6kg

22:00

コメント(0)

とほほ(/_;)

22:00
体重61.6kg  



昨日の食いっぷりに反省してたのに
今日もやってしまいましたヾ(*T▽T*)

朝昼外食!!!!!!!!!!!!!!!

6月も始まったばっかと余裕こきたいが
この調子だと6月の目標が危うくなりそう←

自分にあめ〜〜な(/_;)

もっとしっかりしなくてわ。

コメント(0)

60.5kg

08:57

コメント(0)

2012年6月2日(土)
体重62.7kg

毎日朝晩体重をはかる♪

○

19:00以降なにも食べない!

×

なるべく歩いて行動!

○

1日2回カーヴィーダンスw

×



昨日朝59.9Kgに下がってて
喜んだのもつかの間(TT)←

今日わ朝から60.7Kg←

そして昼にど〜しても食べたくなって
すき家の白髪ねぎ牛丼ヾ(*T▽T*)

からの夜もご飯誘われて王将!!!


そんなことをやっていたら
夜の体重62.7Kgです。涙涙涙

なにやってんだー?自分。
明日わどんな食生活をしたらいいかな?

みなさん、食い過ぎた次の日わ
どお調整してますかー(;o;)


良かったらコメントくださいね\(^_^)/

コメント(1)

2012年6月1日(金)
体重59.9kg

毎日朝晩体重をはかる♪

未記入

19:00以降なにも食べない!

未記入

なるべく歩いて行動!

未記入

1日2回カーヴィーダンスw

未記入

59.9kg

10:00

コメント(0)

2012年5月31日(木)
体重61.2kg

毎日朝晩体重をはかる♪

未記入

19:00以降なにも食べない!

未記入

なるべく歩いて行動!

未記入

1日2回カーヴィーダンスw

未記入

61.2kg

22:00

コメント(0)

60.7kg

05:30

コメント(0)

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28歳 女性 身長:159.0cm
去年9月から10Kg太り(TT)←
わわわわわヾ(*T▽T*)

真剣diet開始します☆☆☆

とりあえず8月後半に沖縄旅行!!!
水着着てもみにくくないよおにwww

6月中…57Kg
7月中…54Kg
8月中…51〜52Kg

が、目標\(^_^)/

もうじき4歳になる娘の、
mamaしてます★★★

一緒にdietがんばろーお!
2012年5月31日スタート
開始時61.0kg 33.0%
+0.6kg ±0%
現在61.6kg 33.0%
あと9.6kg あと11%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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40代前半 女性 
156.0cm 58.9s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 63.7s

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30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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24歳 女性 
162.3cm 59.6s

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女性 
165.0cm 54.4s

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