このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みかんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.1日10回腹筋する 実行率0%0%
2.おやつは3時のみ、200カロリーまで 実行率0%0%
3.一日3分レッグマジックに乗る 実行率100%100%
4.夜7時までに夕飯を食べ終わる 実行率100%100%
5.夜のご飯はしょうが豆腐にする 実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2010年2月10日(水)
体重64.0kg

1日10回腹筋する

未記入

おやつは3時のみ、200カロリーまで

×

一日3分レッグマジックに乗る

○

夜7時までに夕飯を食べ終わる

○

夜のご飯はしょうが豆腐にする

○

1年かけて産前の体重に戻していきたいと思います。

あせらずに、ゆっくり落としていけたらいいな(*>ω<*)

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:158.0cm
はじめまして。

産後太りを解消したく、こちらを始めてみました。
目標は産前の体重です!!
来年には娘の卒園式&入学式があるので、それまでには目標を達成したいと思います。
2010年2月10日スタート
開始時65.0kg
-1kg
現在64.0kg
あと11kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 63.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.8s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 62.2s

一覧へ

 

ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

ひとみ
29歳 女性 
162.0cm 58.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!