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グラフ


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ダイエットルール

1.1日10回腹筋する 実行率0%0%
2.おやつは3時のみ、200カロリーまで 実行率0%0%
3.一日3分レッグマジックに乗る 実行率100%100%
4.夜7時までに夕飯を食べ終わる 実行率100%100%
5.夜のご飯はしょうが豆腐にする 実行率100%100%
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日記

2010年2月10日(水)
体重64.0kg

1日10回腹筋する

未記入

おやつは3時のみ、200カロリーまで

×

一日3分レッグマジックに乗る

○

夜7時までに夕飯を食べ終わる

○

夜のご飯はしょうが豆腐にする

○

1年かけて産前の体重に戻していきたいと思います。

あせらずに、ゆっくり落としていけたらいいな(*>ω<*)

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女性 身長:158.0cm
はじめまして。

産後太りを解消したく、こちらを始めてみました。
目標は産前の体重です!!
来年には娘の卒園式&入学式があるので、それまでには目標を達成したいと思います。
2010年2月10日スタート
開始時65.0kg
-1kg
現在64.0kg
あと11kg
目標53.0kg

 

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

ののか
女性 
159.0cm 63.6s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 61.0s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

ひとみ
30歳 女性 
162.0cm 58.1s

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