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ダイエット日記 > あきかさんのマイページ

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日記

2010年2月13日(土)
体重50.9kg   体脂肪率23.6%

作用

00:00

花粉症の薬の効果が出てきています。


それと比例して、副作用も出てきました。






ああ、、眠い。

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2010年2月11日(木)
体重51.4kg   体脂肪率25.0%

耳鼻科

00:00

まさかの1時間半待ち


一度家に帰りました。


花粉症の薬が2種類に増えました。



毎日続けて飲むことが苦手です。


ついつい、飲み忘れてしまう。

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2010年2月10日(水)
体重51.1kg   体脂肪率24.3%

花粉

00:00

今日からスタート!

相方におなかをつままれないようにがんばろう…



そろそろ花粉症が始まりました。

肌荒れがひどいです(´・ω・)


今日は、夕飯が大好きなポテトサラダでした。

たくさん食べ過ぎておなかが苦しい。


最近、どうしてかおなかが下ります。

のどが痛いし、もしかして風邪かしら。

それとも、飲むヨーグルトを一気飲みしたせいで

冷えたのかな…



不規則な生活を直したいです。


AM10:00 就寝

PM17:00 起床


だめだなあ…

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30歳 女性 身長:161.8cm
1年で10キロ近く増えてしまいました。

体重は徐々に戻ってはいるのですが、ボディラインが…。
早く昔の体型に戻りたいのでがんばります><
2010年2月10日スタート
開始時51.5kg 25.0%
-0.6kg -1.4%
現在50.9kg 23.6%
あと3.9kg あと3.6%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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エポック
女性 
159.0cm 49.8s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 50.9s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.3s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

ひとみ
29歳 女性 
162.0cm 58.1s

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