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ダイエット日記 > ちび小丸さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.朝8時には起きる! 実行率0%0%
2.朝起きたら体重を測る! 実行率100%100%
3.毎日ダイエット日記を書く! 実行率100%100%
4.間食しない! 実行率0%0%
5.お風呂の前に体重を測る! 実行率100%100%
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日記

2010年2月11日(木)
体重66.8kg

朝8時には起きる!

×

朝起きたら体重を測る!

○

毎日ダイエット日記を書く!

○

間食しない!

未記入

お風呂の前に体重を測る!

未記入

<反省>
昨日スカイプで夜更かししたから起きたのが12時だった。

明日は演奏会聞いた後友達の家におとまり!

コメント(0)

2010年2月10日(水)
体重67.4kg

朝8時には起きる!

×

朝起きたら体重を測る!

○

毎日ダイエット日記を書く!

○

間食しない!

×

お風呂の前に体重を測る!

○

ダイエット1日目・朝

00:00
体重66.4kg  

起きた時間・9時

今日は1日休み。

<今日の目標>
間食しないで頑張る!

コメント(0)

ダイエット1日目・夜

00:00
体重67.4kg  

<反省>
バレンタインでつくったケーキを食べてしまった

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:154.0cm
頑張って痩せて、みんなを見返したい!
2010年2月9日スタート
開始時68.0kg
-1.2kg
現在66.8kg
あと19.8kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
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くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.5s

AIR
女性 
154.0cm 64.1s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.1s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

ひとみ
29歳 女性 
162.0cm 58.1s

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