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ダイエット日記 > まいまいさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜は炭水化物、肉類をぬく実行率100%100%
2.お風呂する前は腹筋など軽い運動をする実行率100%100%
3.お風呂の後はマッサージをする実行率100%100%
4.移動手段は徒歩か自転車実行率100%100%
5.テレビみてるときもPCしてるときもダイエットを意識する実行率100%100%
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日記

2010年2月10日(水)
体重51.0kg

夜は炭水化物、肉類をぬく

○

お風呂する前は腹筋など軽い運動をする

○

お風呂の後はマッサージをする

○

移動手段は徒歩か自転車

○

テレビみてるときもPCしてるときもダイエットを意識する

○

51キからのスタート。


3キロ痩せるって簡単なようで難しい。


ほんとは5〜7キロ落としたいけど
無理くさいからとりあえず3キロは絶対痩せてやる!





前まではダイエットーって言って
すぐやめてお菓子食べたりしてたけど
実は運動とかはちょっと前から意識しだして
今でも続いてる。

本気で痩せたいから昨日から本格的に!!(`・ω・)



毎日毎日仕事で疲れて帰ってくる彼氏をマッサージしてるから
腕の肉とかは気にならないけど
おなかと太ももとほっぺた・・・orz


おなかと太もも特にやせたいな(^p^)


よし、頑張ろう!!!!

コメント(1)

  1  
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24歳 女性 身長:153.0cm
彼氏に
付き合い始めはすらーっとしてた
今じゃぽにょ
ほっぺぷにぷに〜

とかばかにされて悔しい(´・Д・`)
だからだいえっとを決意!

恋愛してる人一緒に頑張りませんか?

絶対痩せてやる!
2010年2月9日スタート
開始時51.0kg
±0kg
現在51.0kg
あと3kg
目標48.0kg

 

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.7s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

うさまる
女性 
154.0cm 51.5s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

ひとみ
29歳 女性 
162.0cm 58.1s

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