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ダイエット日記 > ゆうこ☆彡さんのマイページ

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ダイエットルール

1.禁酒(週に缶ビール1缶)実行率100%100%
2.午後7時以降は食べない実行率0%0%
3.お水を1日1リットル飲む実行率0%0%
4.半身浴&マッサージ実行率100%100%
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日記

2010年2月8日(月)
体重59.0kg   体脂肪率31.5%

禁酒(週に缶ビール1缶)

○

午後7時以降は食べない

×

お水を1日1リットル飲む

×

半身浴&マッサージ

○

始まったばかりなのに、

半身浴して体重計乗ったら増えてた(笑)

いや、笑えん笑えん。


体脂肪率ちゃんと測れてるのか心配
新しい体重計買うかぁ…(´・ω・`)

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20代後半 女性 身長:155.0cm
体質的に痩せやすく太りやすいので、それを改善したいです。あと生理不順もなんとかしたいです^^;
2010年2月8日スタート
開始時58.0kg 33.0%
+1kg -1.5%
現在59.0kg 31.5%
あと9kg あと6.5%
目標50.0kg 25.0%

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.7s

anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

ぷーさん
43歳 女性 
155.0cm 57.5s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

41歳 女性 
152.6cm 58.8s

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