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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2017年5月23日(火)
体重51.0kg
収支カロリー -733 kcal
摂取カロリー 1,075 kcal
消費カロリー 1,808 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

51.0kg

07:12

コメント(0)

2017年5月22日(月)
体重49.6kg
収支カロリー 2,492 kcal
摂取カロリー 4,262 kcal
消費カロリー 1,770 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

49.6kg

07:07

コメント(0)

2017年5月21日(日)
体重49.6kg
収支カロリー 807 kcal
摂取カロリー 2,577 kcal
消費カロリー 1,770 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

49.6kg

07:47

コメント(0)

2017年5月20日(土)
体重50.3kg
収支カロリー 98 kcal
摂取カロリー 1,887 kcal
消費カロリー 1,789 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

50.3kg

08:41

コメント(0)

2017年5月19日(金)
体重50.1kg
収支カロリー 1,154 kcal
摂取カロリー 2,937 kcal
消費カロリー 1,783 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

50.1kg

07:38

コメント(0)

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.4kg
現在47.7kg
あと3.2kg
目標44.5kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.0s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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