このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2017年8月6日(日)
体重47.2kg
収支カロリー -410 kcal
摂取カロリー 1,294 kcal
消費カロリー 1,704 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

47.2kg

07:31

コメント(0)

2017年8月5日(土)
体重47.3kg
収支カロリー -156 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 1,706 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.3kg

08:08

コメント(0)

2017年8月4日(金)
体重47.1kg
収支カロリー -111 kcal
摂取カロリー 1,590 kcal
消費カロリー 1,701 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

47.1kg

07:13

コメント(0)

2017年8月3日(木)
体重47.4kg
収支カロリー -99 kcal
摂取カロリー 1,610 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.4kg

07:24

コメント(0)

2017年8月2日(水)
体重47.7kg
収支カロリー -477 kcal
摂取カロリー 1,240 kcal
消費カロリー 1,717 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

47.7kg

07:13

コメント(0)

  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.4kg
現在47.7kg
あと3.2kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

一覧へ

 

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!