このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2017年8月26日(土)
体重47.5kg
収支カロリー -198 kcal
摂取カロリー 1,514 kcal
消費カロリー 1,712 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.5kg

07:27

コメント(0)

2017年8月25日(金)
体重46.3kg
収支カロリー 1,809 kcal
摂取カロリー 3,488 kcal
消費カロリー 1,679 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

46.3kg

08:43

コメント(0)

2017年8月24日(木)
体重46.9kg
収支カロリー -37 kcal
摂取カロリー 1,658 kcal
消費カロリー 1,695 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

46.9kg

07:10

コメント(0)

2017年8月23日(水)
体重47.5kg
収支カロリー -182 kcal
摂取カロリー 1,513 kcal
消費カロリー 1,695 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.5kg

07:08

コメント(0)

2017年8月22日(火)
体重47.6kg
収支カロリー 259 kcal
摂取カロリー 1,974 kcal
消費カロリー 1,715 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.6kg

07:10

コメント(0)

  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.4kg
現在47.7kg
あと3.2kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.8s

一覧へ

 

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!