このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2017年9月3日(日)
体重47.4kg
収支カロリー 463 kcal
摂取カロリー 2,172 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.4kg

21:13

コメント(0)

47.2kg

07:30

コメント(0)

2017年9月2日(土)
体重48.1kg
収支カロリー -683 kcal
摂取カロリー 1,045 kcal
消費カロリー 1,728 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

48.1kg

07:02

コメント(0)

2017年9月1日(金)
体重47.3kg
収支カロリー 1,684 kcal
摂取カロリー 3,390 kcal
消費カロリー 1,706 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.3kg

07:11

コメント(0)

2017年8月31日(木)
体重47.3kg
収支カロリー 446 kcal
摂取カロリー 2,152 kcal
消費カロリー 1,706 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

47.3kg

07:00

コメント(0)

2017年8月30日(水)
体重47.4kg
収支カロリー 463 kcal
摂取カロリー 2,172 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

47.4kg

06:49

コメント(0)

  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.4kg
現在47.7kg
あと3.2kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                 
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!