このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年5月17日(土)
収支カロリー 1,361 kcal
摂取カロリー 3,100 kcal
消費カロリー 1,739 kcal

カロリーマイナス

×

ウォーキング

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

2014年5月16日(金)
体重48.5kg
収支カロリー 257 kcal
摂取カロリー 1,996 kcal
消費カロリー 1,739 kcal

カロリーマイナス

×

ウォーキング

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

48.5kg

07:16

コメント(0)

2014年5月15日(木)
体重48.9kg
収支カロリー -321 kcal
摂取カロリー 1,429 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

48.9kg

07:00

コメント(0)

2014年5月14日(水)
収支カロリー -286 kcal
摂取カロリー 1,434 kcal
消費カロリー 1,720 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○
2014年5月13日(火)
収支カロリー 159 kcal
摂取カロリー 1,879 kcal
消費カロリー 1,720 kcal

カロリーマイナス

×

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○
  291  292  293  294  295  296  297  298  299  300    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.9kg
現在49.2kg
あと4.7kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

一覧へ

 

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!