このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年7月25日(金)
体重48.9kg
収支カロリー -588 kcal
摂取カロリー 1,162 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

48.9kg

07:20

コメント(0)

2014年7月24日(木)
体重49.4kg
収支カロリー -618 kcal
摂取カロリー 1,146 kcal
消費カロリー 1,764 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

49.4kg

07:22

コメント(0)

2014年7月23日(水)
体重49.6kg
収支カロリー -632 kcal
摂取カロリー 1,138 kcal
消費カロリー 1,770 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

49.6kg

07:00

コメント(0)

2014年7月22日(火)
収支カロリー 70 kcal
摂取カロリー 1,848 kcal
消費カロリー 1,778 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○
2014年7月21日(月)
体重49.9kg
収支カロリー 212 kcal
摂取カロリー 1,990 kcal
消費カロリー 1,778 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

49.9kg

07:13

コメント(0)

  282  283  284  285  286  287  288  289  290  291    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-4.4kg
現在50.7kg
あと6.2kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

一覧へ

 

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!