ダイエット日記 > なちさんのマイページ
2014年7月3日（木） 
体重49.9kg 収支カロリー -450 kcal
摂取カロリー 1,314 kcal
消費カロリー 1,764 kcal
カロリーマイナス |  | ウォーキング |  |
足マッサージ | | 腹筋、足パカどれか1つ | |
便通 | |
49.9kg
07:02
2014年7月2日（水）
収支カロリー -317 kcal
摂取カロリー 1,409 kcal
消費カロリー 1,726 kcal
カロリーマイナス | | ウォーキング | |
足マッサージ | | 腹筋、足パカどれか1つ | |
便通 | |
2014年7月1日（火）
収支カロリー 1,747 kcal
摂取カロリー 3,473 kcal
消費カロリー 1,726 kcal
カロリーマイナス | | ウォーキング | |
足マッサージ | | 腹筋、足パカどれか1つ | |
便通 | |
2014年6月30日（月）
収支カロリー 416 kcal
摂取カロリー 2,142 kcal
消費カロリー 1,726 kcal
カロリーマイナス | | ウォーキング | |
足マッサージ |  | 腹筋、足パカどれか1つ | |
便通 | |
2014年6月29日（日）
収支カロリー -431 kcal
摂取カロリー 1,295 kcal
消費カロリー 1,726 kcal
カロリーマイナス | | ウォーキング | |
足マッサージ | | 腹筋、足パカどれか1つ | |
便通 | |
生理やっときた
16:14
最近ストレス半端ないw
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25歳 女性 身長：154.0cm
《2012/5/5～DIET START！》
数字に振り回されないよう
見た目で勝負！
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
数字に振り回されないよう
見た目で勝負！
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
| 開始時 | 55.1kg |
 | -5.3kg |
| 現在 | 49.8kg |
| あと5.3kg |
| 目標 | 44.5kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |    |
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