ダイエット日記を自分だけのルールで

お口の中がスッキリ!

これで少しは間食
抑えられるといぃな(笑)

久々ウォーキングしてきた(*′∀`)

昨日は廃人なってました(笑)

朝と昼と間食
肉まん2つ
フルグラ75g
画像のお菓子やら
飴玉4つ
ポップコーン小袋
ガリガリくん1本
焼きチョコベイク4つ

夜
中華丼
お稲荷2つ
手巻き寿司1つ
バニラアイス1つ

今朝
たまごロールパン
フルグラ50g
ヨーグルト
カフェオレハーフ


食べ過ぎや−(´；ω；`)
来月の今頃に47kg
目指します；；

１ヶ月1kgペースで
リバウンドしない
体づくり頑張ります！

最近順調に減少＼(^_^)／

ノリノリで
お仕事頑張ってきます−♪


朝に食べたあんまんの餡が
激熱で親指に溢れたら
火傷しました(笑)

紫芋クレープ！

さつまいも存在感
ばっちぐー。

生クリーム多めの
下のコーンフレークが
最後まで楽しませてくれました(^^)/


￥290は安いですね♪

お菓子食べ過ぎた−(´；ω；`)


18時頃に
ベジタベル袋半分
アイス1つ
焼きチョコベイク5粒

21時頃に
イチゴポッキー2袋
アイス1つ
ヨーグルト1つ

はあ (*´°`*)


食事は良い感じだったんだけどなあ


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最近ネガティブ更新ですみません(;_;)

生理もなかなか来ないせいで
イライラしちゃうし、
食欲旺盛だし嫌になっちゃって。

しかも外は雨降り(・ε・｀ )ブーブー


あと先日、
社員のお誘いあったけど
他の世界でのお仕事を経験
してみたくてお断りしました。

他のパートさんに相談したら
辞めとけって勧められたし、、

そりゃそうだよね…。
あんな環境で伸び伸び仕事
出来ないもん(笑)

どこも一緒なんだろうけど
いままでで働いてきたなかで
ダントツ悪しっ

来年の春まで
アルバイトとしてがんばろぅ−！

あとダイエットも
比例して頑張らなくては；；汗