このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年7月3日(木)
体重49.9kg
収支カロリー -450 kcal
摂取カロリー 1,314 kcal
消費カロリー 1,764 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

49.9kg

07:02

コメント(0)

2014年7月2日(水)
収支カロリー -317 kcal
摂取カロリー 1,409 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

2014年7月1日(火)
収支カロリー 1,747 kcal
摂取カロリー 3,473 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

×

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×
2014年6月30日(月)
収支カロリー 416 kcal
摂取カロリー 2,142 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

×

ウォーキング

×

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

○
2014年6月29日(日)
収支カロリー -431 kcal
摂取カロリー 1,295 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○


最近ストレス半端ないw

コメント(0)

  275  276  277  278  279  280  281  282  283  284    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.3kg
現在49.8kg
あと5.3kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 4 5 6 7
8 9 10 11 12 14
15 16 17 18 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.5s

杉原マナゾーBSBG
33歳 女性 
152.2cm 52.2s

一覧へ

 

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!