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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年6月17日(火)
収支カロリー -291 kcal
摂取カロリー 1,435 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

2014年6月16日(月)
収支カロリー 128 kcal
摂取カロリー 1,854 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

未記入

2014年6月15日(日)
収支カロリー -247 kcal
摂取カロリー 1,479 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○
2014年6月14日(土)
収支カロリー 627 kcal
摂取カロリー 2,353 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

×

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○
2014年6月13日(金)
収支カロリー 318 kcal
摂取カロリー 2,044 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

×

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×
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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-8.3kg
現在46.8kg
あと2.3kg
目標44.5kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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