このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年9月20日(土)
体重48.1kg
収支カロリー -537 kcal
摂取カロリー 1,261 kcal
消費カロリー 1,798 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

48.1kg

07:16

コメント(0)

2014年9月19日(金)
体重48.5kg
収支カロリー -58 kcal
摂取カロリー 1,449 kcal
消費カロリー 1,507 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

48.5kg

08:00

コメント(0)

2014年9月18日(木)
体重48.6kg
収支カロリー -356 kcal
摂取カロリー 1,151 kcal
消費カロリー 1,507 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

48.6kg

07:15

コメント(0)

2014年9月17日(水)
体重48.7kg
収支カロリー -606 kcal
摂取カロリー 1,209 kcal
消費カロリー 1,815 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

48.7kg

07:00

コメント(0)

2014年9月16日(火)
体重49.1kg
収支カロリー -315 kcal
摂取カロリー 1,590 kcal
消費カロリー 1,905 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

49.1kg

07:35

コメント(0)

  265  266  267  268  269  270  271  272  273  274    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.9kg
現在49.2kg
あと4.7kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.6s

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!