このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年9月11日(木)
体重49.4kg
収支カロリー -318 kcal
摂取カロリー 1,197 kcal
消費カロリー 1,515 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

49.4kg

07:00

コメント(0)

2014年9月10日(水)
収支カロリー -79 kcal
摂取カロリー 1,680 kcal
消費カロリー 1,759 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

2014年9月9日(火)
体重49.2kg
収支カロリー 289 kcal
摂取カロリー 2,048 kcal
消費カロリー 1,759 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

未記入

49.2kg

07:11

コメント(0)

2014年9月8日(月)
収支カロリー 480 kcal
摂取カロリー 2,222 kcal
消費カロリー 1,742 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×
2014年9月7日(日)
体重48.6kg
収支カロリー 132 kcal
摂取カロリー 1,874 kcal
消費カロリー 1,742 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

未記入

48.6kg

07:00

コメント(0)

  261  262  263  264  265  266  267  268  269  270    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.3kg
現在49.8kg
あと5.3kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 4 5 6 7
8 9 10 11 12 14
15 16 17 18 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.5s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

一覧へ

 

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!