このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年5月3日(土)
体重48.9kg
収支カロリー 56 kcal
摂取カロリー 1,806 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

カロリーマイナス

×

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

48.9kg

07:24

コメント(0)

2014年5月2日(金)
体重49.0kg
収支カロリー -493 kcal
摂取カロリー 1,260 kcal
消費カロリー 1,753 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

49.0kg

07:00

コメント(0)

2014年5月1日(木)
収支カロリー -224 kcal
摂取カロリー 1,518 kcal
消費カロリー 1,742 kcal

カロリーマイナス

○

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○
2014年4月30日(水)
体重48.6kg
収支カロリー 47 kcal
摂取カロリー 1,789 kcal
消費カロリー 1,742 kcal

カロリーマイナス

×

ウォーキング

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

48.6kg

07:48

コメント(0)

2014年4月29日(火)
体重48.6kg
収支カロリー -157 kcal
摂取カロリー 1,655 kcal
消費カロリー 1,812 kcal

カロリーマイナス

×

ウォーキング

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

48.6kg

08:18

コメント(0)

  257  258  259  260  261  262  263  264  265  266    
日記一覧
日記画像一覧

 


24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-8.3kg
現在46.8kg
あと1.3kg
目標45.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2
5 6 8 9 10
12 13 15 16 17
24 25
26 27 28 29 30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 48.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

一覧へ

 

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!