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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年9月10日(水)
収支カロリー -79 kcal
摂取カロリー 1,680 kcal
消費カロリー 1,759 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

2014年9月9日(火)
体重49.2kg
収支カロリー 289 kcal
摂取カロリー 2,048 kcal
消費カロリー 1,759 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

未記入

49.2kg

07:11

コメント(0)

2014年9月8日(月)
収支カロリー 480 kcal
摂取カロリー 2,222 kcal
消費カロリー 1,742 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×
2014年9月7日(日)
体重48.6kg
収支カロリー 132 kcal
摂取カロリー 1,874 kcal
消費カロリー 1,742 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

未記入

48.6kg

07:00

コメント(0)

2014年9月6日(土)
体重48.4kg
収支カロリー -29 kcal
摂取カロリー 1,708 kcal
消費カロリー 1,737 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

48.4kg

08:50

コメント(0)

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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-8.3kg
現在46.8kg
あと2.3kg
目標44.5kg

 

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女性 
151.0cm 44.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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