このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年9月16日(火)
体重49.1kg
収支カロリー -315 kcal
摂取カロリー 1,590 kcal
消費カロリー 1,905 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

49.1kg

07:35

コメント(0)

2014年9月15日(月)
体重48.9kg
収支カロリー 36 kcal
摂取カロリー 1,786 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

48.9kg

07:40

コメント(0)

2014年9月14日(日)
体重48.7kg
収支カロリー -271 kcal
摂取カロリー 1,474 kcal
消費カロリー 1,745 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

48.7kg

07:17

コメント(0)

2014年9月13日(土)
体重48.9kg
収支カロリー -655 kcal
摂取カロリー 1,095 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

48.9kg

07:38

コメント(0)

2014年9月12日(金)
体重48.8kg
収支カロリー 113 kcal
摂取カロリー 1,863 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

48.8kg

07:50

コメント(0)

  248  249  250  251  252  253  254  255  256  257    
日記一覧
日記画像一覧

 


24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-8.2kg
現在46.9kg
あと2.4kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1
23 24
25 26 27 28

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

キノコ
女性 
152.9cm 47.9s

一覧へ

 

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!