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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2015年1月21日(水)
体重47.5kg
収支カロリー 387 kcal
摂取カロリー 2,099 kcal
消費カロリー 1,712 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

47.5kg

07:00

コメント(0)

2015年1月20日(火)
体重47.3kg
収支カロリー -30 kcal
摂取カロリー 1,676 kcal
消費カロリー 1,706 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

47.3kg

14:06

コメント(0)

2015年1月19日(月)
体重47.9kg
収支カロリー 60 kcal
摂取カロリー 1,783 kcal
消費カロリー 1,723 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

47.9kg

21:50

コメント(0)

2015年1月18日(日)
体重46.9kg
収支カロリー 802 kcal
摂取カロリー 2,497 kcal
消費カロリー 1,695 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

46.9kg

18:44

コメント(0)

47.3kg

07:34

コメント(0)

2015年1月17日(土)
体重47.4kg
収支カロリー -140 kcal
摂取カロリー 1,569 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

47.4kg

07:05

コメント(0)

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-4.4kg
現在50.7kg
あと6.2kg
目標44.5kg

 

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ポピー
女性 
151.0cm 51.9s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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