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ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年11月27日(木)
体重48.0kg
収支カロリー 205 kcal
摂取カロリー 1,931 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

48.0kg

07:17

コメント(0)

2014年11月26日(水)
体重48.4kg
収支カロリー -475 kcal
摂取カロリー 1,262 kcal
消費カロリー 1,737 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

48.4kg

07:00

コメント(0)

2014年11月25日(火)
体重47.1kg
収支カロリー 1,241 kcal
摂取カロリー 2,715 kcal
消費カロリー 1,474 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

47.1kg

08:03

コメント(0)

2014年11月24日(月)
体重47.1kg
収支カロリー 93 kcal
摂取カロリー 1,567 kcal
消費カロリー 1,474 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

47.1kg

07:25

コメント(0)

2014年11月23日(日)
体重47.2kg
収支カロリー -112 kcal
摂取カロリー 1,592 kcal
消費カロリー 1,704 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

47.2kg

08:21

コメント(0)

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.3kg
現在49.8kg
あと5.3kg
目標44.5kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

杉原マナゾーBSBG
33歳 女性 
152.2cm 52.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.7s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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