このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なちさんのマイページ

日記

2014年7月28日(月)
体重48.9kg
収支カロリー -330 kcal
摂取カロリー 1,420 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

48.9kg

07:00

コメント(0)

2014年7月27日(日)
体重48.7kg
収支カロリー -444 kcal
摂取カロリー 1,301 kcal
消費カロリー 1,745 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

48.7kg

07:48

コメント(0)

2014年7月26日(土)
体重48.9kg
収支カロリー -229 kcal
摂取カロリー 1,521 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

48.9kg

07:37

コメント(0)

2014年7月25日(金)
体重48.9kg
収支カロリー -588 kcal
摂取カロリー 1,162 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

48.9kg

07:20

コメント(0)

2014年7月24日(木)
体重49.4kg
収支カロリー -618 kcal
摂取カロリー 1,146 kcal
消費カロリー 1,764 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

49.4kg

07:22

コメント(0)

  244  245  246  247  248  249  250  251  252  253    
日記一覧
日記画像一覧

 


24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-9.1kg
現在46.0kg
あと0.5kg
目標45.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
              
7
15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

一覧へ

 

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!